高血壓是常見慢性病，長期不控制會增加心腦血管疾病風險。對于您的情況，建議盡快就醫(yī)，完善相關檢查，評估整體健康狀況，制定個體化治療方案，包括改善生活方式和必要時的藥物治療等。 1. 健康檢查：進行血糖、血脂、腎功能、心電圖等檢查，了解是否存在靶器官損害。 2. 生活調(diào)整：低鹽飲食，每日不超 6 克；適量運動，如每周至少 150 分鐘中等強度有氧運動；戒煙限酒；控制體重；避免熬夜，保證充足睡眠。 3. 監(jiān)測血壓：每天定時測量血壓，記錄血壓變化。 4. 藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，具體用藥需根據(jù)個體情況，遵醫(yī)囑選擇。 5. 心理調(diào)節(jié)：保持平和心態(tài)，避免緊張焦慮。 6. 定期復查：遵醫(yī)囑定期復查，評估治療效果，調(diào)整治療方案。 總之，高血壓雖可能無癥狀，但危害不容忽視。務必重視起來，積極采取措施控制血壓，預防并發(fā)癥。

您好，高血壓一般為原發(fā)性高血壓，需要終身服藥，建議你口服藥物治療不要間斷。因為高血壓容易引起很多并發(fā)癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.避免情緒激動.在當?shù)蒯t(yī)生指導下選擇降壓藥如:心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).