各位,我的情況比較復(fù)雜,請(qǐng)聽我慢慢道來(lái).我很困擾,自從上了高中后,我的思想變得很復(fù)雜,上課的時(shí)候愛開小差,但是那種亂想是可以隨時(shí)回神又仔細(xì)聽課的,我想這是大部分人都會(huì)有的情況.但是后來(lái)有一段時(shí)間,我常在上課的時(shí)候想自己屁股后的那根脊椎會(huì)慢慢下移,就覺(jué)得自己的腿變短了,就一直在想,不停想,想努力去聽課,但是又無(wú)法集中注意力.(我身高很矮,所以老是想長(zhǎng)高,初三的時(shí)候也經(jīng)常鍛煉,到了高中,由于學(xué)習(xí)緊張的關(guān)系,自己的重心慢慢轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)上來(lái)),后來(lái)這種思想慢慢隱去,有一段時(shí)間自己覺(jué)得自己的獨(dú)自里面有蟲,就覺(jué)得隨時(shí)都可以吐出蟲來(lái)一樣,喝水也會(huì)很懷疑.就算在非常緊張的期末考試,我都一直在想,害我考試看題都不能專心.有這些思想的日子,我非常郁悶,對(duì)生活對(duì)學(xué)習(xí)都失去了興趣,那段時(shí)間我感覺(jué)自己都快得抑郁癥了,郁悶至機(jī)了,常常嘆氣,深呼吸.睡眠也很不正常,常躺在床上腦子里一片混亂,什么都想,我也不知道在想些什么,本來(lái)開始還有倦意,但到后來(lái)一點(diǎn)倦意也沒(méi)有了,很晚才得以入睡.(在這之前,自己由于怕鬼,會(huì)時(shí)不時(shí)失眠,開始是不敢睡,后來(lái)是不疲倦了,才上高中的時(shí)候,有一段時(shí)間,父母吵架吵得很厲害,那時(shí)我?guī)缀趺刻於己芡聿潘?這些也為后來(lái)的失眠有很大的影響)可最近,這些思想又沒(méi)有了,更嚴(yán)重的是,我又出現(xiàn)了奇怪可怕的思想,我在想用剪刀或巖石去剪或者去砸泌尿的那里,然后就感到那種感覺(jué)很難受,看到尖的地方我就會(huì)想用它來(lái)怎樣去破壞那里.特別是在上課,一上課我就會(huì)想起,以前開小差我還能提醒自己集中精神,但現(xiàn)在這種思想不是我能控制的,一直伴隨著我,即使某個(gè)時(shí)候沒(méi)有那么強(qiáng)烈,但我無(wú)論是在做什么,看電視,上課,寫作業(yè),睡覺(jué)還是跟別人說(shuō)話,都會(huì)隱隱在想,就象是靈魂的一半在想這樣,一半在做其他一樣.我非?？鄲?我想要認(rèn)真聽課,我想要好好學(xué)習(xí),可這些想法讓我不能夠這樣,我經(jīng)常在聽課時(shí)后就感覺(jué)到喉嚨很緊,放松下來(lái)就會(huì)好很多,媽媽說(shuō)是我壓力大,可我感覺(jué)不到什么壓力啊,晚上睡覺(jué)我也被這種思想捆擾,也不是很清楚的去想,而是隱約有這種思想伴隨著我,現(xiàn)在我睡覺(jué)很難入睡了,晚上非常清醒,甚至比白天還清醒,中午也睡不著.我非常郁悶啊,睡不著的感覺(jué)非常難受啊,怎么辦?大家?guī)蛶臀野?我要得神經(jīng)衰弱了!!我是女生,今年上高二了,明年就高考,我想全心全意去學(xué)習(xí)啊!!補(bǔ)充:我發(fā)現(xiàn)兩腿夾緊會(huì)有快感,后來(lái)我發(fā)現(xiàn)這叫自慰,我了解到這非常不好,會(huì)影響很大,我就覺(jué)得對(duì)自己做的很有罪惡感,是不是那種思想從這來(lái)的啊,那該怎么辦/.