脂肪肝引起肝功能指標異常，谷丙 125、谷草 56、堿性磷酸酶 188 是否嚴重及不吃藥能否恢復，取決于多種因素，如脂肪肝的程度、個人生活方式、是否合并其他疾病等。 1. 脂肪肝程度：輕度脂肪肝通過改善生活方式，如控制飲食、增加運動，有可能使指標恢復正常。但中重度脂肪肝，單純依靠生活方式改變，可能效果不佳。 2. 生活方式：若能嚴格控制飲食，減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果的攝取，同時堅持適量運動，如每周至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，可能有助于指標恢復。 3. 合并疾病：若同時患有糖尿病、高血壓等疾病，會增加肝臟代謝負擔，影響肝功能恢復，此時可能需要藥物治療。 4. 個體差異：每個人的身體代謝和恢復能力不同。部分人自身代謝能力較強，調(diào)整生活方式后指標可能較快恢復；而有些人則恢復較慢或需要藥物輔助。 5. 時間因素：短期內(nèi)指標可能不會迅速恢復，需要持續(xù)觀察和調(diào)整，一般建議 3 - 6 個月復查肝功能。 總之，對于脂肪肝引起的肝功能指標異常，不能一概而論地認為不吃藥就能好或不能好。應(yīng)綜合評估上述因素，并在醫(yī)生的指導下決定是否需要藥物治療，同時積極改善生活方式。

你好,脂肪肝主要是肝內(nèi)脂肪堆積過多引起的,主要是應(yīng)該在飲食上多注意的,一定要以低脂,低膽固醇飲食為主,要清淡飲食.只是適量的體育鍛煉就可以了,也不要過重的鍛煉.同時還是要控制體重的.祝你健康!