26 歲女性出現(xiàn)身體虛弱、失眠、心悸氣短、怕冷怕熱、耳鳴、焦慮等癥狀，可能與氣血不足、肝郁氣滯、腎陰虛、心脾兩虛、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 氣血不足：氣血不足會導(dǎo)致身體機能下降，出現(xiàn)怕冷怕熱、乏力等癥狀?？赏ㄟ^食用紅棗、桂圓等補氣血的食物，或服用歸脾丸、八珍丸等藥物調(diào)理。 2. 肝郁氣滯：精神壓力大易導(dǎo)致肝郁氣滯，出現(xiàn)焦慮、心煩氣躁等。需保持心情舒暢，適當(dāng)運動，也可服用逍遙丸、柴胡舒肝丸等。 3. 腎陰虛：腎陰虛會引起耳鳴、失眠多夢等?？啥喑院诙?、黑芝麻等，或服用六味地黃丸、左歸丸。 4. 心脾兩虛：表現(xiàn)為心悸氣短、多夢易醒?？煞冒刈羽B(yǎng)心丸、人參歸脾丸等。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：會影響皮膚和頭發(fā)狀態(tài)。要規(guī)律作息，避免熬夜，必要時就醫(yī)檢查激素水平。 綜合來看，這位女性的癥狀較為復(fù)雜，調(diào)理需要綜合多方面。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對性治療。

你好引起失眠的原因很多，不良的生活習(xí)慣、身體的不適、精神因素等都會引起失眠的。個人認(rèn)為您這樣的情況最好是用點中藥治療。這樣的情況效果比較好的有天麻丸、靈芝片等，另外，臨睡前喝點熱牛奶,用熱水泡腳30分鐘左右，最好在水里加點醋。

你這是過勞，和壓力過大，造成你的全身各系統(tǒng)功能紊亂，總的來說是疲勞綜合征，和神經(jīng)衰弱，中醫(yī)認(rèn)為是肝郁脾虛，心氣不足。如果需要進(jìn)一步解釋可以說明你前次吃的中藥來做參考，再配合治療。最主要的一點是自己如果能總心理壓力中走出來，不要鉆牛角尖，一切隨著畢業(yè)，就業(yè)，都會過去的。再配合藥物，以免將來發(fā)展。

把你的20分給我，我以后免費為你咨詢。一個受過高等教育的人要知道如果自己做階段性的調(diào)整。我是這么認(rèn)為的。

您好，您以上的情況和您睡眠情況不好有直接關(guān)系的建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!