高血壓的治療與預(yù)防需要綜合考慮多個(gè)方面，包括生活方式調(diào)整、藥物治療、定期監(jiān)測(cè)、情緒管理、飲食控制等。 1.生活方式調(diào)整：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠；適度增加運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 2.藥物治療：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。但具體用藥需根據(jù)個(gè)體情況，遵醫(yī)囑選擇。 3.定期監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.情緒管理：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心態(tài)平和。 5.飲食控制：減少鈉鹽攝入，每天不超過 6 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制體重，避免肥胖。 總之，高血壓的治療和預(yù)防是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，需要患者積極配合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，才能有效控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，這種情況屬于高血壓，高血壓病的治療一個(gè)是口服降壓藥治療，可以口服硝苯地平緩釋片和依那普利治療。再就是平時(shí)飲食要低鹽低糖低脂飲食，避免情緒激動(dòng)，不要生氣。