小腿抽筋疼痛且下午腫脹可能由多種原因引起，如缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、過(guò)度勞累、神經(jīng)受壓等。 1.缺鈣：鈣離子在肌肉收縮過(guò)程中起著重要作用。當(dāng)血液中鈣離子濃度降低時(shí)，肌肉興奮性增加，容易出現(xiàn)抽筋和疼痛?？赏ㄟ^(guò)飲食補(bǔ)充，如多吃奶制品、豆制品、海鮮等，也可服用鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。 2.下肢血管疾病：如下肢靜脈曲張、動(dòng)脈硬化等，會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致小腿腫脹和抽筋。治療可能包括藥物治療，如邁之靈、地奧司明，必要時(shí)手術(shù)。 3.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經(jīng)，可能引起小腿的癥狀。治療方法有臥床休息、物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、維生素 B12），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 4.過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，肌肉疲勞，代謝產(chǎn)物堆積，引發(fā)抽筋和腫脹。注意休息，按摩放松可緩解。 5.神經(jīng)受壓：局部神經(jīng)受到壓迫，如梨狀肌綜合征?？刹扇∥锢碇委?、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。 小腿抽筋疼痛且下午腫脹可能由多種原因?qū)е?，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，采取針對(duì)性治療。

您好，這種情況可能與缺鈣有關(guān)，另不排除與活動(dòng)過(guò)量、受風(fēng)著涼等有關(guān)，注意保暖，勞逸結(jié)合，可適當(dāng)做些局部的按摩、熱敷、針灸、理療等，適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，最好到醫(yī)院檢查下微量元素，根據(jù)結(jié)果合理補(bǔ)充。

可以造成腿部腫漲的原因太多了建議最好到醫(yī)院檢查后對(duì)癥治療.科學(xué)飲食改善腿部浮腫1,選擇鈣類食品,如蘋果,芹菜等,注意鈣質(zhì)的攝取絕對(duì)不能少.鈣攝取不足會(huì)影響神經(jīng)的傳達(dá),甚至產(chǎn)生肌肉痙攣,加重腿足腫脹的程度.2,看好含鉀的食物,如香蕉,西瓜,葡萄,柚等.為了使體內(nèi)鹽分維持一定濃度,當(dāng)鹽分?jǐn)z取過(guò)多,身體就會(huì)想多喝水,導(dǎo)致水分囤積體內(nèi).如果因此腎功能降低會(huì)使下半身浮腫,形成水腫型的虛胖.

你好,一般下肢的腫脹都是由于勞累或者受涼引起的.你現(xiàn)在可以采用熱敷,按摩,理療的方法來(lái)進(jìn)行保守治療一段時(shí)間,你現(xiàn)在采用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來(lái),敷在疼痛最厲害的地方,最近一定注意不要在過(guò)度的活動(dòng).