要想長高應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊

你好，身高和遺傳體質(zhì)有關(guān)，先天因素不好改變，只能是改變后天，一定要讓他多吃飯，如果消化不好可以帶他找中醫(yī)大夫調(diào)理一下，中醫(yī)調(diào)理消化不好效果是很好的，你可以試試。平時(shí)多吃素食，少吃肉，加強(qiáng)營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，注意休息，不要熬夜，祝你孩子健康成長！