教師因工作用嗓過(guò)度易患咽喉炎，導(dǎo)致嗓子疲勞。保養(yǎng)嗓子可從調(diào)整生活習(xí)慣、飲食、發(fā)聲方式、用藥及理療等方面入手，包括多喝水、避免刺激性食物、正確發(fā)聲、使用藥物及進(jìn)行霧化治療等。 1.調(diào)整生活習(xí)慣：保證充足睡眠，讓嗓子得到充分休息。減少長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用嗓，課間盡量少說(shuō)話。 2.注意飲食：避免食用辛辣、油膩、過(guò)甜或過(guò)咸的食物，多吃蔬菜水果，如梨、蘋果、青菜等。 3.改善發(fā)聲方式：學(xué)習(xí)正確的發(fā)聲技巧，運(yùn)用腹部呼吸和共鳴，避免過(guò)度用嗓和高聲喊叫。 4.合理用藥：可使用金嗓子喉片、西瓜霜含片、草珊瑚含片等緩解癥狀。 5.理療輔助：有條件可進(jìn)行霧化治療，濕潤(rùn)咽喉。 總之，保養(yǎng)嗓子需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，注意多方面的細(xì)節(jié)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

MY_mao，你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！我來(lái)給你談?wù)劇奥匝恃住??！　÷匝恃资茄什筐つ?、黏膜下層及淋巴組織的慢性炎癥，視其病變情況，可分為單純性、增生性和萎縮性三種類型。慢性咽炎的發(fā)病原因很多，如急性咽炎反復(fù)發(fā)作和鄰近器官疾病(慢性扁桃體炎、牙齦炎、慢性鼻炎、慢性鼻竇炎)等都可引起。外因氣候寒冷干燥，工作環(huán)境中的空氣被粉塵、化學(xué)氣體污染，煙酒和辛辣飲食長(zhǎng)期刺激，以及由于職業(yè)因素而用嗓過(guò)多的人都易患慢性咽炎。此外，長(zhǎng)期生活不規(guī)律、疲勞、精神緊張，可使身體抵抗力下降，細(xì)菌和病毒容易反復(fù)感染，也會(huì)引起慢性咽炎?！　∧壳爸委熉匝恃椎姆椒ê芏?，如西醫(yī)一般主張用口泰、復(fù)方硼砂溶液等漱口液，含服華素片、安吉含片、g菌含片等。這些藥物長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致口腔內(nèi)環(huán)境紊亂。對(duì)于肥厚增生性咽炎，可采用激光、微波、冷凍等方法。但這些療法目前有濫用趨勢(shì)，門診經(jīng)常見到因手術(shù)后咽部瘢痕嚴(yán)重增生、攣縮而病情加重前來(lái)就診的病人。慢性咽炎相當(dāng)于中醫(yī)的“虛火喉痹”，其病因病機(jī)為肺腎陰虛導(dǎo)致的虛火上升、咽喉失養(yǎng)。治宜滋養(yǎng)肺腎、清熱化痰、潤(rùn)喉利咽。經(jīng)驗(yàn)證明，正確應(yīng)用藥茶有助于治療慢性咽炎。以下給你介紹十則藥茶偏方謹(jǐn)供選用：　　1）羅漢果茶　　羅漢果1個(gè)。將羅漢果切碎，用沸水沖泡10分鐘后，不拘時(shí)飲服。每日1--2次，每次1個(gè)。功能清肺化痰，止渴潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，肺陰不足、痰熱互結(jié)而出現(xiàn)的咽喉干燥不適，喉痛失音，或咳嗽口干等。《食物中藥與便方》謂：“演員、教師、廣播員等需保護(hù)發(fā)音器官者常以羅漢果切碎，泡水代茶飲有效。”　　2）橄欖茶　　取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者?！　?）大海生地茶　　胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2--3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語(yǔ)則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜?！　?）橄攬海蜜茶　　橄欖3g，胖大海3枚，綠茶3克，蜂蜜1匙。先將橄欖放入清水中煮片刻，然后沖泡胖大海及綠茶，悶蓋片刻，入蜂蜜調(diào)勻，徐徐飲之。每日1--2劑。功能清熱解毒，利咽潤(rùn)喉。主治慢性咽喉炎，咽喉干燥不舒，或聲音嘶啞等屬陰虛燥熱證者?！　?）二綠女貞茶　　綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3克，女貞子6克。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時(shí)飲服。功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對(duì)肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益?！　?）桑菊杏仁茶　　桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風(fēng)，化痰利咽。　　7）雙根大海茶　　板藍(lán)根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者?！　?）馬鞭草綠豆蜜茶　　鮮馬鞭草50克，綠豆30克,蜂蜜30克，將綠豆洗凈瀝干，新鮮馬鞭草連根洗凈，用線扎成2小捆，與綠豆一起放鍋內(nèi)，加水1500毫升用小火燉1小時(shí)，至綠豆酥爛時(shí)離火，撈去馬鞭草，趁熱加入蜂蜜攪化即可飲湯食豆。每日1劑，分2次服，連服數(shù)日。　　9）清音茶　　藥用胖大海5克,蟬衣3克,石斛15克。水煎代茶飲。功能養(yǎng)陰潤(rùn)喉，利咽治喑，適用于慢性咽炎伴有聲音嘶啞者?！?0）山楂利咽茶　　藥用生山楂20克，丹參20克，夏枯草15克。使用時(shí)，先用清水洗去浮塵，然后加水煎30分鐘后，濾取藥汁，一日數(shù)次，當(dāng)茶頻飲。功能活血散結(jié)，清熱利咽。適用于慢性咽炎而咽部淋巴濾泡增生明顯者。以上回答如果滿意，請(qǐng)不要辜負(fù)我的一片好意，及時(shí)點(diǎn)擊“采納為答案”。

你好，根據(jù)你的情況，你目前患有咽喉炎。我建議你可以服用一些抗菌的藥物如阿奇霉素膠囊和一些清咽的藥物如利咽片，生活中，多飲水，避免吃辛辣刺激油膩食物。

建議局部對(duì)癥治療可以選用中成藥,如利咽靈,草珊瑚含片,可同時(shí)配合泡茶飲：雙花,麥冬,胖大海,生甘草各等份,開水沖泡頻服.清咽飲：烏梅肉,生甘草,沙參,麥冬,桔梗,元參各50克,搗碎混勻,每日3次,每次服15克左右,以沸水沖飲也可口服吳太咽炎片+環(huán)丙沙星.忌辛辣,生冷,刺激性食物,祝您早日康復(fù)!

您好，根據(jù)中醫(yī)理論，咽為胃之關(guān)，喉為肺之門，外感之邪入肺易傷喉，飲食不當(dāng)入胃易損于咽，咽喉為邪毒好浸久留之地。咽喉炎病因臨床有內(nèi)、外之分，外因多為感受風(fēng)寒之邪，郁久化熱或風(fēng)熱之邪，《溫病條辨》曰"溫邪上受，首先犯肺"，咽喉居上，首當(dāng)其沖感受溫邪;內(nèi)因多為素體陰虛，又嗜食辛辣煎炒，痰熱蘊(yùn)結(jié)，上灼咽喉或日久耗傷肺腎之陰，導(dǎo)致虛火上炎，灼傷津液成痰，痰熱循經(jīng)上擾咽喉，清道失利所致，正如《醫(yī)宗金鑒》論喉痹的病理所說(shuō)："由腎陰久虧，相火上炎，消爍肺金，清肅之令不行"。　慢性咽喉炎只能用中藥來(lái)治療，慢性咽喉炎是由于各種原因造成的，主要是因臟腑功能紊亂而引起熱毒郁積上浮咽喉所致，目前市場(chǎng)上治療該病的中、西藥效果都不是太好，由于慢性咽喉炎的致病原因不同因而慢性咽喉炎患者每個(gè)人所表現(xiàn)的癥狀也各不相同，因而，用同一種配方的藥治療所以類型的慢性咽喉炎是不現(xiàn)實(shí)的，因此，如果有哪個(gè)網(wǎng)站吹噓用哪種單一配方能徹底治愈所有的患者，那就要提防點(diǎn)了。