自然流產(chǎn)后發(fā)胖可能由多種原因引起，如內(nèi)分泌紊亂、飲食不合理、運動量減少、心理因素、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌紊亂：流產(chǎn)可能導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素、孕激素、甲狀腺激素等?？赏ㄟ^性激素六項、甲狀腺功能等檢查明確。 2.飲食不合理：流產(chǎn)后可能過度進(jìn)補(bǔ)，攝入過多高熱量、高脂肪食物。需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬果攝入。 3.運動量減少：身體恢復(fù)期間活動量下降，熱量消耗減少。應(yīng)逐漸增加運動量，如散步、瑜伽等。 4.心理因素：流產(chǎn)帶來的心理壓力可能導(dǎo)致情緒性進(jìn)食。要注意心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)。 5.藥物影響：某些治療藥物可能影響代謝，導(dǎo)致體重增加。 總之，自然流產(chǎn)后發(fā)胖的原因較為復(fù)雜。建議先到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因后在醫(yī)生指導(dǎo)下采取針對性的治療和調(diào)整措施。同時，要注意保持健康的生活方式。

內(nèi)分泌紊亂不一定就會發(fā)胖的，主要考慮是自身體質(zhì)問題，或者是亂用藥物等影響，如避孕藥，雌性激素類藥物等，藥物是不可能減肥的，想的也太簡單了，如果是內(nèi)分泌還是中藥調(diào)理為好，但不可能起到減肥的效果。要減肥最好的方式就是控制飲食和運動，每天堅持兩個多小時的有氧運動，不要吃高脂肪太油膩的食物。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你提供的信息，如果想控制住身體的體重增加，建議要多進(jìn)行體育運動，在運動中可以選擇散步，打籃球，游泳等運動方式，飲食中要多吃新鮮的蔬菜如冬瓜，芹菜，青椒，空心菜等食品可以有利于減肥。

首先對于肥胖的分類需要醫(yī)生結(jié)合病情來分類，可將其分為單純性肥胖、繼發(fā)性肥胖和藥物性肥胖，單純性常見，約占肥胖人群的95%。這類人全身脂肪分布比較均勻，沒有內(nèi)分泌紊亂現(xiàn)象，也無障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史，這種主要由遺傳因素及營養(yǎng)過度引起。所以建議到?？漆t(yī)生結(jié)合你的病史，及癥狀和體征及檢查結(jié)果來決定肥胖的種類，再進(jìn)行進(jìn)一步指導(dǎo)和治療。