18 歲時(shí)判斷骨骺線是否閉合以及能否繼續(xù)長高，需要綜合多種因素，如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。父母身高較高，子女通常有更大的長高潛力。 2.營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素缺乏會(huì)影響骨骼生長。 3.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長，如籃球、跳繩等。 4.睡眠：充足的睡眠有助于生長激素分泌，利于長高。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響身高增長。 綜合考慮以上因素，可通過拍攝 X 光片來明確骨骺線的閉合情況。如果尚未閉合，通過改善生活方式，如保證營養(yǎng)、充足睡眠、適量運(yùn)動(dòng)等，有助于促進(jìn)身高增長。但如果骨骺線已經(jīng)閉合，身高增長的空間通常較小。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科就診，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

您好，身高取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，占70％，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì).如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。

你好！你的膝關(guān)節(jié)x光片顯示骨骺線已經(jīng)閉合了，一般不會(huì)再長高了。平時(shí)要注意鍛煉身體。

你好，要想充分發(fā)揮長高潛能，就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉。建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的

你好。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。在青少年階段，參加一些適宜的體育鍛煉會(huì)有助身體長高。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等