不吃晚飯九點(diǎn)多吃夜宵有可能會(huì)胖，這取決于攝入食物的種類、量、個(gè)人的基礎(chǔ)代謝率、當(dāng)天的活動(dòng)量以及身體的消化吸收能力等。 1. 食物種類：如果夜宵是高糖、高脂肪、高熱量的食物，如油炸食品、蛋糕、巧克力等，就容易導(dǎo)致熱量攝入過多，增加發(fā)胖的風(fēng)險(xiǎn)。 2. 食物量：即使是相對(duì)健康的食物，如水果、酸奶等，如果攝入量過大，超過了身體的消耗，也會(huì)導(dǎo)致熱量堆積。 3. 基礎(chǔ)代謝率：基礎(chǔ)代謝率低的人，身體消耗能量的速度較慢，相同情況下更容易發(fā)胖。 4. 當(dāng)天活動(dòng)量：當(dāng)天活動(dòng)量大，消耗的能量多，吃夜宵可能不會(huì)胖；反之，活動(dòng)量小則易胖。 5. 消化吸收能力：消化吸收能力強(qiáng)的人，對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)和熱量的攝取效率高，吃夜宵更易發(fā)胖。 總之，偶爾一次不吃晚飯九點(diǎn)多吃夜宵可能影響不大，但長(zhǎng)期如此且不注意食物選擇和攝入量控制，發(fā)胖的可能性較大。為了保持健康體重，建議規(guī)律飲食，合理安排三餐，避免睡前過度進(jìn)食。

一次的話，是不會(huì)的，如果堅(jiān)持的話，是會(huì)的。建議您還是要在保證營(yíng)養(yǎng)均衡的前提下，長(zhǎng)時(shí)間的控制飲食，請(qǐng)問您身高體重多少？

健康指導(dǎo)：會(huì)胖，宵夜的習(xí)慣，這樣不僅會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，也會(huì)讓人發(fā)胖若宵夜吃的多是高脂肪、高蛋白的食物，很容易使人體內(nèi)的血脂突然升高。人體的血液在夜間經(jīng)常維持高脂肪含量，若此時(shí)又進(jìn)食太多，或是頻繁、屢次進(jìn)食，將導(dǎo)致肝臟合成的血膽固醇明顯增多，刺激肝臟制造更多的低密度脂蛋白。

你好，毫無(wú)疑問不吃晚飯九點(diǎn)鐘吃夜宵是會(huì)胖的建議你一日三餐按時(shí)吃飯，不要多吃零食，也不要暴飲暴食，這樣既不會(huì)胖也很健康

一般來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持早吃好午吃好，晚吃少。在夜間的時(shí)候我們處于安靜狀態(tài)這種情況的時(shí)候迷走神經(jīng)比較興奮，所以胃腸道蠕動(dòng)也比較緩慢這種情況的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)大量血液會(huì)在胸腹部存留這種情況的時(shí)候會(huì)增加，各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，所以像你目前所描述的這種方式來(lái)說(shuō)，如果我們吃的，晚飯?jiān)酵淼脑捲饺菀自斐桑w重發(fā)胖。