性生活過度；先天遺傳.　　黑眼圈如何進(jìn)行飲食調(diào)治呢?　　首先要增加營養(yǎng).在飲食中增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)攝入量,每天保證90克以上蛋白質(zhì),多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,禽蛋,水產(chǎn)等.　　還應(yīng)增加維生素A,維生素E的攝入量,因?yàn)榫S生素A和E對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用.含維生素A多的食物有動(dòng)物肝臟,奶油,禽蛋,苜蓿,胡蘿卜,杏等.富含維生素E的食物有芝麻,花生米,核桃,葵花子等.　　同時(shí)還應(yīng)注意含鐵食品的攝入,因?yàn)殍F是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分.含鐵豐富的食物有動(dòng)物肝,海帶,瘦肉等.　　攝入含鐵的同時(shí)應(yīng)攝入富含維生素C的食物,如酸棗,刺梨,橘子,番茄和綠色蔬菜等,因?yàn)榫S生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用.　　還可用黑木耳50克,紅棗10個(gè),紅糖100克煎服,每日2次.經(jīng)常服用,有消除黑眼圈作用.　　此外,不要吸煙喝酒.因?yàn)槲鼰煏?huì)使皮膚細(xì)胞處于缺氧狀態(tài),從而使眼圈變黑；喝酒會(huì)使血管一時(shí)護(hù)張,臉色紅暈,但很快便會(huì)使血管收縮,尤其是眼圈附近更為明顯,從而造成眼圈周圍暫時(shí)性缺血缺氧.如果長期飲酒,便會(huì)形成明顯的黑眼圈.除此之外,一定要保證充足的睡眠,這不僅有利于防止黑眼圈的出現(xiàn),更有利于身心健康.服用美國康本公司最新推出的去黑眼袋套裝.鑒于手術(shù)去黑眼袋危害多多,不少患者都有這樣一個(gè)疑問：有沒有安全有效去除黑眼袋的方法呢?由美國康本公司最新推出的去黑眼圈套裝,可以說是目前市場上去除黑眼袋最為安全有效的手段,它針對(duì)眼袋,黑眼袋的形成是眼部皮膚血液循環(huán)和微循環(huán)不好,通過強(qiáng)化眼睛的微血管壁,促進(jìn)微血管的血液循環(huán),有效對(duì)抗眼睛眼瞼處水腫,瘀血和陰影發(fā)暗的眼袋問題.它是一種有多種純植物成分復(fù)合而成的純植物產(chǎn)品,萃取純植物精華成分,經(jīng)口服進(jìn)入人體后,直接作用于眼部組織,促進(jìn)眼部皮膚的血液循環(huán)和微循環(huán),解除血液循環(huán)不暢和微循環(huán)問題引起的黑眼圈,黑眼袋問題.

青年出現(xiàn)眼袋可能由多種因素導(dǎo)致，如遺傳、不良生活習(xí)慣、睡眠不足、用眼過度、皮膚老化等。治療方法包括日常護(hù)理、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素天生眼袋明顯。這種情況較難通過非手術(shù)方式徹底改善，可考慮手術(shù)治療。 2.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等會(huì)加重眼袋。調(diào)整作息，戒煙限酒，有助于緩解。 3.睡眠不足：保證充足睡眠，每晚 7 - 8 小時(shí)，能減輕眼袋。 4.用眼過度：長時(shí)間使用電子設(shè)備或看書，眼部疲勞易產(chǎn)生眼袋。注意定時(shí)休息，可做眼保健操。 5.皮膚老化：隨著年齡增長，皮膚彈性下降。使用含有維生素 E、膠原蛋白等成分的眼霜，有一定改善作用。 6.疾病因素：某些疾病如腎病可能導(dǎo)致眼袋。需治療原發(fā)疾病。 總之，青年出現(xiàn)眼袋應(yīng)先明確原因，然后選擇適合自己的治療方法。同時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活和用眼習(xí)慣。

眼袋形成原因有很多的，比如平時(shí)熬夜，不按時(shí)睡覺，或者太長時(shí)間對(duì)著電腦和手機(jī)，或者吃太多油膩刺激的食物，生理上原因就是眼部肌膚比較博，人平均每天要眨眼10000次呢，所以也就比較容易形成眼袋，那在生活中飲食方面就要多多注意，要有正確的生活作息規(guī)律，建議你使用蕓蓉集眼部臻悅精華霜來進(jìn)行改善，這個(gè)對(duì)于祛除是很顯著的。

保護(hù)眼袋的方法很多,現(xiàn)將常用的幾種方法歸納如下：一：把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然后用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度.二：睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恒,以紓緩眼部浮腫的問題.三：按時(shí)合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結(jié)實(shí)度,保持眼周皮膚水份平衡.四：多攝取魚類,胡蘿卜,番茄,馬鈴薯,動(dòng)物肝臟,豆類等富含維A和維B2等有益于眼睛保護(hù)的食物,五：閑時(shí)多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍.

眼袋是由于皮膚松弛所造成,這種認(rèn)識(shí)有很大的代表性.其實(shí)從上述的方方面面不難看出,眼袋是由綜合因素造成的.如果其矯正是僅僅將皮膚提緊,則眼袋在短時(shí)間內(nèi)就會(huì)復(fù)發(fā),如果過度提緊皮膚則肯定會(huì)造成下瞼外翻,現(xiàn)在學(xué)者認(rèn)為,眼袋矯正中皮膚提緊又是最為重要的步驟,而綜合提緊才能取得良好矯正效果的唯一方法.注意以下幾個(gè)方面：⒈保證充足睡眠,提高睡眠質(zhì)量,睡前少喝水.⒉經(jīng)常按摩眼瞼,促進(jìn)血液循環(huán).⒊多吃富含維生素A和B的食品,如：胡蘿卜,馬鈴薯,豆制品和動(dòng)物的肝臟.⒋在化妝時(shí),眼袋的用色應(yīng)與面部顏色一致,不要涂亮色.5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜,可以緩解一些.