初二準(zhǔn)備升初三，仍有長高的可能。影響身高的因素主要有遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動和心理等。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響，但并非絕對。父母身高較高，子女通常有較好的基礎(chǔ)，但后天因素也很關(guān)鍵。 2.營養(yǎng)：保證攝入均衡的營養(yǎng)，如富含蛋白質(zhì)的肉類、蛋類、奶類，富含鈣的豆制品、奶制品等，有助于骨骼生長。 3.睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，充足且高質(zhì)量的睡眠對長高至關(guān)重要。建議每天保證 8-9 小時睡眠。 4.運(yùn)動：適量的運(yùn)動，如籃球、跳繩、游泳等，可刺激骨骼生長，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.心理：保持良好的心態(tài)，避免長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，有利于身體正常發(fā)育。 總之，初二升初三的同學(xué)要綜合注意上述因素，抓住長高的機(jī)會。如果對身高增長有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

你好!長高潛能不是以實(shí)際年齡為準(zhǔn),而是以骨骼年齡即骨齡為準(zhǔn).骨齡是發(fā)育的指標(biāo),如果年齡大于骨齡,提示你生長遲緩;如果年齡小于骨齡,提示你性早熟等.所以想要了解你的生長發(fā)育情況,應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院拍攝骨齡片.醫(yī)生會根據(jù)骨齡片上顯示出的骨骺閉合情況來判斷你的生長潛力.還必須注意以下幾個方面：一,合理營養(yǎng)身體的發(fā)育,組織器官的增大都需要大量的養(yǎng)料,其中,尤以蛋白質(zhì),碳水化合物,維生素,礦物質(zhì)和微量元素等更重要,多攝取一些動物性食物,并適當(dāng)吃些蔬菜和水果,糾正偏食和挑食等不良習(xí)慣;二,體育鍛煉多參加體育鍛煉,尤其是摸高,單杠,游泳,籃球和排球等跳躍性較強(qiáng)的運(yùn)動,有助于脊椎骨的發(fā)育和促進(jìn)四肢的增長,使人體長得更高.

您好，這是屬于青春期發(fā)育的年齡階段，是可以長高的。

您好，上述的情況才14歲，是可以長高的，到了發(fā)育青春期就會陸續(xù)長高建議您平時積極點(diǎn)運(yùn)動，如打籃球，跳繩，跑步等都可以的，多吃點(diǎn)補(bǔ)鈣的食物，排骨，骨頭湯，紫菜，豆類等。