長(zhǎng)時(shí)間玩電腦可能會(huì)導(dǎo)致眼袋。這主要與用眼過(guò)度、作息紊亂、血液循環(huán)不暢、皮膚老化以及水分代謝失衡等有關(guān)。 1. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眼部肌肉持續(xù)緊張，容易疲勞，影響眼周血液循環(huán)，導(dǎo)致眼袋形成。 2. 作息紊亂：玩電腦時(shí)間過(guò)長(zhǎng)常導(dǎo)致作息不規(guī)律，睡眠不足，身體機(jī)能無(wú)法得到充分恢復(fù)，眼周組織易松弛，形成眼袋。 3. 血液循環(huán)不暢：久坐玩電腦，身體血液循環(huán)減緩，眼周血液回流受阻，逐漸出現(xiàn)眼袋。 4. 皮膚老化：電腦輻射可能加速皮膚老化，眼部皮膚彈性下降，變得松弛，形成眼袋。 5. 水分代謝失衡：長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，身體水分代謝可能失衡，眼周組織積聚過(guò)多水分，產(chǎn)生眼袋。 要去除眼袋，首先應(yīng)減少玩電腦的時(shí)間，保持良好的作息和用眼習(xí)慣?？梢酝ㄟ^(guò)熱敷、按摩促進(jìn)眼周血液循環(huán)。如果眼袋較為嚴(yán)重，可考慮就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用眼霜或進(jìn)行醫(yī)美治療。

你好，應(yīng)注意保證充足睡眠、提高睡眠質(zhì)量、睡前少喝水.經(jīng)常按摩眼瞼,促進(jìn)血液循環(huán).多吃富含維生素a和b的食品,如胡蘿卜,馬鈴薯,豆制品和動(dòng)物的肝臟.