-
回答5
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
馬方 主任醫(yī)師
北京協(xié)和醫(yī)院
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
-
14 歲身高 172cm、體重 80 公斤是否正常,需綜合多種因素判斷,如身體發(fā)育階段、飲食結(jié)構(gòu)、運動習(xí)慣、遺傳因素、激素水平等。 1.身體發(fā)育階段:14 歲處于青春期,身體仍在生長發(fā)育,身高和體重會有較大變化。 2.飲食結(jié)構(gòu):若攝入過多高熱量、高脂肪食物,易導(dǎo)致體重超標(biāo)。 3.運動習(xí)慣:缺乏運動可能影響能量消耗,使體重增加。 4.遺傳因素:父母的身高、體重對孩子有一定影響。 5.激素水平:生長激素、甲狀腺激素等分泌異常,可能影響身高和體重。 綜合考慮上述因素,僅依據(jù)身高和體重難以準(zhǔn)確判斷是否正常。建議保持均衡飲食,適量運動,若對身高體重有疑慮,可前往醫(yī)院咨詢醫(yī)生,進行全面評估。
2025-03-06 23:30
-
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
你好,像你這種情況如果要減肥建議通過運動配合適當(dāng)節(jié)食來減肥,天堅持進行四十分鐘以上有氧運動,比如跳繩、打羽毛球等,可以有效消耗身體脂肪,防止身體脂肪堆積,起到減肥效果。平時注意適當(dāng)控制飲食,少食多餐,不要吃高熱量食物,少吃含淀粉比較高的食物,多吃蔬菜水果,晚餐適當(dāng)少吃。但是不要過度節(jié)食減肥,以免影響身體發(fā)育。
2016-01-07 16:42
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
您好:最好的減肥方法是飲食控制和運動鍛煉,避免吃太多油膩食物,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,吃藥不安全而且有副作用不建議吃。建議:做一些適量的運動,比如長跑,跳繩,做仰臥起坐等等,而且最好可以實施少食多餐的方法來治療較好!祝您早日康復(fù)!
2016-01-07 11:46
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
你好,很高興為你解答!減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當(dāng)?shù)墓?jié)食外加有效地運動,以慢跑最佳
2016-01-07 05:46
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
最好是不要依靠藥物減肥,過后會反彈的.減肥是一個長期的過程。運動減肥已經(jīng)是有目共睹,飲食減肥只能是合理膳食。建議您一日三餐,注意營養(yǎng)搭配合理,不要攝入過量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃飯前先喝湯,大量運動,多喝白開水,能燃燒脂肪。
2016-01-06 21:10
-
其他網(wǎng)友提過類似問題,你可能感興趣