高齡老人患有高血壓，長(zhǎng)期用藥仍需注意很多方面，如飲食、運(yùn)動(dòng)、情緒、藥物選擇、定期監(jiān)測(cè)等。 1.飲食：減少鈉鹽攝入，每日不超過(guò) 5 克，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬菜和水果。避免高脂、高糖食物。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，每次 30 分鐘左右，每周 5 次以上。 3.情緒：保持平和心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、聊天等方式放松。 4.藥物選擇：常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等。但藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇。 5.定期監(jiān)測(cè)：每天測(cè)量血壓，記錄血壓變化，定期復(fù)診，根據(jù)血壓調(diào)整治療方案。 總之，高齡高血壓患者穩(wěn)定血壓需要綜合管理，患者和家屬都要重視，遵循醫(yī)生建議，以提高生活質(zhì)量，減少并發(fā)癥的發(fā)生。

您好，高血壓的預(yù)防要低鹽飲食，少吃油膩食物，多吃蔬菜，比如芹菜有平衡血壓的作用。

現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)，高血壓很多人都會(huì)有。高血壓通常兩個(gè)原因;一是鈉攝入過(guò)量的飲食性高血壓，這種高血壓好治療二是遺傳性高血壓，這樣的高血壓比較難治療，因?yàn)橛羞z傳因素

1.低脂低鹽飲食2.合理運(yùn)動(dòng)3.心情舒暢

腦梗塞是氣血虛,血液粘稠,肝腎氣血虧損,氣行則血行,氣虛血滯,導(dǎo)致血管阻塞,動(dòng)脈粥樣硬化,出現(xiàn)血壓升高,頭暈,四肢酸麻木無(wú)力,導(dǎo)致偏癱等癥,服用中藥效果很好;活血散瘀,逐瘀破積,溶解腦內(nèi)血栓,對(duì)腦梗阻有很好的療效,可配合中醫(yī)按摩,自已鍛煉會(huì)有很好的療效,有不理解和我聯(lián)系,......,