竇性心律不齊是常見的心律失常，是否嚴重取決于多種因素，如病因、癥狀、頻率等。一般來說，單純的竇性心律不齊不嚴重，但如果伴有明顯的心悸、心慌、胸悶等癥狀，可能需要進一步檢查和治療。對于運動，需要根據具體情況判斷。 1. 病因：竇性心律不齊可能由生理因素如運動、情緒激動、飲酒、吸煙等引起，也可能由病理因素如心臟疾病、內分泌疾病、藥物影響等導致。 2. 癥狀：輕者可能無明顯癥狀，重者可出現(xiàn)心悸、心慌、胸悶、頭暈甚至黑蒙。 3. 檢查：需要進行心電圖、動態(tài)心電圖、心臟超聲等檢查，以明確心律不齊的類型、嚴重程度及是否存在心臟結構和功能異常。 4. 治療：如果是生理性因素引起，通常無需特殊治療，去除誘因即可。如果是病理性的，可能需要使用藥物，如美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等，具體用藥需遵醫(yī)囑。 5. 運動：癥狀較輕、心臟功能正常時，可適當進行運動，如散步、慢跑等，但應避免劇烈運動。如果癥狀嚴重或存在心臟疾病，應在醫(yī)生指導下決定是否能上體育課及進行何種運動。 總之，竇性心律不齊患者應重視自身癥狀，及時就醫(yī)，完善相關檢查，以便確定具體情況和采取合適的治療及運動方案。

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一般認為與心臟活動過度有關健康人在情緒波動、精神緊張、受到驚嚇、體育鍛煉、重體力勞動、大量吸煙、過量飲酒、喝濃茶等常可發(fā)生心悸引起病理性心悸的原因有心臟病、甲狀腺功能亢進、發(fā)熱、嚴重貧血、急性出血神經衰竭和心臟神經官能癥患者也經常出現(xiàn)心悸最好是做一下檢查