孕期血糖監(jiān)測結(jié)果的準(zhǔn)確性受多種因素影響，包括檢測儀器、操作規(guī)范、飲食情況、身體代謝和情緒狀態(tài)等。 1. 檢測儀器：血糖儀的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性對(duì)結(jié)果有影響，需定期校準(zhǔn)。 2. 操作規(guī)范：采血方式、血量是否充足等操作細(xì)節(jié)會(huì)干擾結(jié)果。 3. 飲食情況：飲食的種類、攝入量和時(shí)間都會(huì)改變血糖水平。 4. 身體代謝：孕婦的代謝能力不同，對(duì)血糖的調(diào)節(jié)存在差異。 5. 情緒狀態(tài)：緊張、焦慮等情緒可能影響激素分泌，進(jìn)而影響血糖。 綜合來看，在同一地方檢測，結(jié)果通常具有一定的可靠性，但也不能完全排除上述因素的影響。建議密切關(guān)注血糖變化，遵循醫(yī)生建議調(diào)整飲食和生活方式。若對(duì)結(jié)果仍有疑慮，可咨詢醫(yī)生是否需要進(jìn)一步檢查或采取其他措施。

妊娠期糖尿病靠嚴(yán)格的飲食控制和運(yùn)動(dòng)療法就能夠控制住血糖，飲食控制是妊娠期糖尿病治療的基礎(chǔ)1.食物烹飪中避免油炸、煎、熏等方法。飲食清淡，不宜過咸過油。2.湯以素湯為主，少食排骨、骨頭湯。3.忌動(dòng)物性脂肪油(奶油、豬油、黃油等)。4.少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品攝入量。草莓、菠蘿和獼猴桃應(yīng)優(yōu)先選用，香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高故不宜多吃。5.適當(dāng)參加室外活動(dòng)，尤其是餐后散步。6.少食或忌食事物：A.精致糖類：白砂糖、綿白糖、紅糖、冰糖等。B.甜食類：巧克力、甜餅干、甜面包、果醬、蜂蜜等。C.高淀粉食物：土豆、山芋等。D.油脂類：花生類、瓜子、核桃仁、松子仁等。E.熬煮時(shí)間過長或過細(xì)的淀粉類食物，如大米粥、糯米粥、藕粉等。7.根據(jù)營養(yǎng)師建議的量，牢記自己一天應(yīng)該攝入的食物總量，不隨意增減。8.培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量定餐定性，不過饑過飽。9.合理配餐，不偏食，食物種類多樣。10.根據(jù)食物交換表拓寬食譜，在總熱量限定的前提下，多選用血糖指數(shù)低、高膳食纖維含量的食物，以減少體內(nèi)血糖濃度的波動(dòng)。11.飲食清淡，控制植物油及動(dòng)物脂肪的用量，少用煎炸的烹調(diào)方式，多選用蒸、煮、燉等烹調(diào)方式。12.水果根據(jù)病情食用，在全天碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用，在兩次正餐之間作為加餐食用，如病情控制不滿意時(shí)應(yīng)暫時(shí)不食用。13.若用含淀粉高的根莖類食物如土豆、地瓜、芋頭、蓮藕等做蔬菜，則應(yīng)從全天主食中減去相應(yīng)量的主食。

注意餐次分配　　為維持血糖值平穩(wěn)及避免酮血癥之發(fā)生，餐次的分配非常重要。因?yàn)橐淮芜M(jìn)食大量食物會(huì)造成血糖快速上升，且母體空腹太久時(shí)，容易產(chǎn)生酮體，所以建議少量多餐，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6餐。特別要避免晚餐與隔天早餐的時(shí)間相距過長，所以睡前要補(bǔ)充點(diǎn)心?！　z取正確糖類　　糖類的攝取是為提供熱量、維持代謝正常，并避免酮體產(chǎn)生。不應(yīng)誤以為不吃淀粉類可控制血糖或體重，而完全不吃飯；而是應(yīng)盡量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麥芽糖之含糖飲料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。如有需要可加少許代糖，但應(yīng)使用對(duì)胎兒無害的AcesulfameK。建議您盡量選擇纖維含量較高的未精制主食，可更有利于血糖的控制，如：以糙米或五谷飯取代白米飯、選用全谷類面包或饅頭等。妊娠糖尿病孕婦早晨的血糖值較高，因此早餐淀粉類食物的含量必須較少。

1．正餐和用點(diǎn)心餐的時(shí)間間隔用餐要定時(shí)定量，每天至少有早、午、晚3餐；每餐至少包括不少于3類食物：谷類、肉類、蔬果類，細(xì)嚼慢咽，不可過饑過飽，按分量進(jìn)餐。最好是使用少量多餐的方式，如三餐正餐之間加兩個(gè)加餐等，使全日總食物分量分配到各餐次中，保持血糖的穩(wěn)定，不過高或過低。加餐可以是1杯牛奶、1個(gè)中等大小的水果、1-2片咸面包、3片咸餅干、1個(gè)雞蛋或7～8顆花生等，分量不可過多；睡前最好不要加餐，并盡量減少外出吃飯。2．食物種類的選擇大多數(shù)孕婦知道要忌吃甜食，如糖果、糖水、蛋糕、甜餅、市售飲料和中西式甜點(diǎn)等。在選擇市售食物時(shí)要了解清楚其制作方法和材料等，以確保安全。要盡量少食用煎炸類食物，減少吃動(dòng)物的脂肪，烹調(diào)時(shí)用植物油，味道以清淡為主，少油少鹽。如雞鴨等要去皮吃；午餐肉、香腸、臘味等加工過的肉類盡量少吃；煲湯時(shí)盡量選用魚類、去皮雞、瘦肉等，少用骨頭、豬蹄等含脂肪較高的食物；奶類以淡鮮奶、低脂奶等為主，不用煉奶、麥孚精等；多選用高纖維食品，如紅米、全麥面包、全麥餅干、麥片、蔬菜、水果等，但水果應(yīng)根據(jù)病情選用，在血糖穩(wěn)定的情況下，可在全天的碳水化合物的總量范圍內(nèi)使用，在兩次正餐之間作為加餐食用較好，可避免正餐后血糖升得過高；如血糖控制不滿意時(shí)，水果應(yīng)暫時(shí)不食用。如果食用含淀粉高的食物，像根莖類中的土豆、芋頭、蓮藕、番薯等，藥材類中的淮山、芡實(shí)、蓮子、百合、薏米等，應(yīng)從全天的主食中減去相應(yīng)的分量。如約160克生重的根莖類相當(dāng)于50克干重的谷類，20克干重的藥材類相當(dāng)于50克干重的谷類等。3．一天之中所吃的食物的分量全天中總熱量攝入(即全日食物數(shù)量)按標(biāo)準(zhǔn)體重及活動(dòng)強(qiáng)度計(jì)算，并考慮孕周期來決定。計(jì)算方法為：標(biāo)準(zhǔn)體重(公斤)=身高(厘米)-105。由于孕婦大多是休閑在家或僅做少量輕松的工作或家務(wù)，因此為極輕體力勞動(dòng)。正常熱量供給為25-30千卡／千克標(biāo)準(zhǔn)體重，此時(shí)要視懷孕前體重與標(biāo)準(zhǔn)體重的比較及活動(dòng)量來定，如懷孕前體重超過標(biāo)準(zhǔn)體重的10％以上，則選25千卡／千克標(biāo)準(zhǔn)體重；如懷孕前體重正常或低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10％以內(nèi)，則選30千卡／千克標(biāo)準(zhǔn)體重；如低于標(biāo)準(zhǔn)體重的10％以上，則可選用35千卡／千克標(biāo)準(zhǔn)體重或更高。另外，一般孕后期時(shí)為保證胎兒的正常發(fā)育，要增加200～300千卡的熱量。如小姚的身高為155厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)為50千克，而其孕前體重為52千克，在正常范圍內(nèi)，但孕后體力活動(dòng)較少，按28千卡／千克標(biāo)準(zhǔn)體重，則全天熱量為50x28+200=1600千卡／日，其中蛋白質(zhì)供熱比為12％-18％，碳水化合物為50％-60％，脂肪量不宜過高，應(yīng)小于30％。

建議吃升糖指數(shù)低的蔬菜如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等。水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果。蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米面、蕎麥面、燕麥面做成的饅頭。但都的注意量。建議到院營養(yǎng)科咨詢專業(yè)營養(yǎng)師，結(jié)合患者的病情，制定個(gè)體化的飲食治療。z