肺癌的預(yù)防可從避免吸煙、減少環(huán)境危害、健康飲食、規(guī)律運動、定期體檢等方面著手。 1.避免吸煙：吸煙是肺癌的主要危險因素，包括主動吸煙和被動吸二手煙。戒煙能顯著降低肺癌發(fā)生風(fēng)險。 2.減少環(huán)境危害：避免長期暴露在污染的空氣中，如工業(yè)廢氣、汽車尾氣等。工作中接觸石棉、氡等有害物質(zhì)時要做好防護。 3.健康飲食：多吃蔬菜、水果，適量攝入富含蛋白質(zhì)的食物，減少高脂肪、高熱量、高鹽食物的攝入。 4.規(guī)律運動：保持每周適量的運動，如快走、游泳等，有助于提高身體免疫力。 5.定期體檢：尤其是高危人群，如長期吸煙者、有家族病史者，定期進行低劑量螺旋 CT 篩查。 總之，預(yù)防肺癌需要從生活的各個方面入手，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和健康意識，才能有效降低肺癌的發(fā)病幾率。

你好！(1)禁止和控制吸煙。(2)控制大氣污染，做好環(huán)境保護工作，有效地控制大氣污染，從而達到預(yù)防肺癌的目的。(3)職業(yè)防護，對開采放射性礦石的礦區(qū)，應(yīng)采取有效的防護措施。（4）早發(fā)現(xiàn)，早診斷與早治療。