13 歲男孩特瘦沒(méi)精神多夢(mèng)等該補(bǔ)啥
男孩,1.74米13歲。特瘦,沒(méi)有精神,多夢(mèng)。少話(huà)。反應(yīng)遲緩。請(qǐng)問(wèn),該補(bǔ)什么
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回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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卞華偉 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
臨床營(yíng)養(yǎng)科
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13 歲男孩出現(xiàn)特瘦、沒(méi)精神、多夢(mèng)、少話(huà)、反應(yīng)遲緩的情況,可能是營(yíng)養(yǎng)不良、睡眠障礙、心理因素、缺乏運(yùn)動(dòng)、疾病影響等所致。 1. 營(yíng)養(yǎng)不良:孩子可能存在飲食不均衡,缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。應(yīng)多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉等,以及新鮮蔬果。 2. 睡眠障礙:多夢(mèng)會(huì)影響睡眠質(zhì)量,導(dǎo)致白天沒(méi)精神。要保持規(guī)律的作息,營(yíng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 3. 心理因素:學(xué)習(xí)壓力大、人際關(guān)系等可能導(dǎo)致心理問(wèn)題,影響精神狀態(tài)。家長(zhǎng)要多與孩子溝通,及時(shí)疏導(dǎo)。 4. 缺乏運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)量不足會(huì)使身體機(jī)能下降。鼓勵(lì)孩子多參加戶(hù)外活動(dòng),如跑步、打球等。 5. 疾病影響:某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等也會(huì)有這些癥狀。需要就醫(yī)檢查,明確診斷。 孩子出現(xiàn)這些癥狀需要綜合考慮,家長(zhǎng)要重視,必要時(shí)帶孩子到醫(yī)院做全面檢查,以確定具體原因并采取相應(yīng)措施。
2025-03-05 02:16
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回答4
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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健康指導(dǎo):您好,根據(jù)您的描述,孩子有可能是由于缺乏某種營(yíng)養(yǎng)元素如鋅、硒等礦物質(zhì)導(dǎo)致的;因此建議您首先要保證孩子的充足的休息,多進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物,飲食有節(jié);必要的時(shí)候可以帶孩子去心理科檢查一下。
2016-01-05 14:10
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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你好,根據(jù)你的問(wèn)題,應(yīng)該考慮是存在營(yíng)養(yǎng)不良表現(xiàn),出現(xiàn)身體犯困,精神差,多夢(mèng)等表現(xiàn)。建議你可以去綜合性醫(yī)院進(jìn)行檢查,如血常規(guī),微量元素檢查,平時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),希望我的回答對(duì)你有幫助。
2016-01-05 14:04
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回答2
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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健康指導(dǎo):如果身體比較消瘦,有一些營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀的話(huà)一定要在飲食上加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),一定要注意食物搭配合理注重食物的多樣化,尤其應(yīng)當(dāng)多補(bǔ)充一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,比如說(shuō)一些瘦肉蛋類(lèi)奶類(lèi)及豆制品,適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉,
2016-01-05 09:26
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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健康指導(dǎo):根據(jù)您的描述,考慮應(yīng)該是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的,建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行微量元素檢查,缺什么補(bǔ)什么,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)食復(fù)合維生素,避免挑食,進(jìn)食高蛋白質(zhì),高維生素飲食,保證膳食平衡,適量進(jìn)行體育鍛煉。增加身體抵抗力。
2016-01-05 08:49
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