男性更年期通常發(fā)生在 40 歲至 60 歲之間，常見癥狀包括情緒波動、體力下降、性功能減退、睡眠障礙、心血管癥狀等。 1. 情緒波動：容易出現煩躁、焦慮、抑郁等不良情緒，這與體內激素水平變化有關。 2. 體力下降：感到疲勞、乏力，活動耐力降低，肌肉力量減弱。 3. 性功能減退：可能有性欲降低、勃起功能障礙等表現。 4. 睡眠障礙：如失眠、多夢、易醒等，影響生活質量。 5. 心血管癥狀：可能出現心慌、胸悶、血壓波動等。 6. 其他：還可能有骨質疏松、肥胖、記憶力減退等。 如果出現上述癥狀，建議及時就醫(yī)，通過檢查激素水平等明確診斷。在醫(yī)生指導下，可通過調整生活方式、心理調節(jié)、必要時藥物治療等改善癥狀。同時，要保持良好的心態(tài)，積極面對更年期的變化。

男性更年期是由中年步入老年的過渡時期，一般開始于40-45歲，持續(xù)到60-65歲（甚至更老），幾乎所有的男性都會被影響，只是程度不同罷了。統(tǒng)計，接近40％的40-70歲男性會出現更年期癥狀，但部分男性終身沒有明顯的更年期癥狀。

30%介于40歲至70歲的男性會出現男子更年期癥狀，醫(yī)學上稱為中老年男子睪酮部分缺乏癥。改善癥狀首先要加強體育鍛煉，增強體質，振奮精神，保持平和樂觀的情緒，養(yǎng)成良好的生活習慣。家人、同事的關心和理解也很重要

先生您好：一般在40歲—55歲之間的男性就步入更年期。進入這一時期，由于睪丸萎縮，體內具有生物活性的睪酮分泌減少，血中游離睪酮水平明顯下降