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一米六七、七十八公斤,還能否長高及如何長高?

我現(xiàn)在一米六七!七十八公斤!我想問我還能張個(gè)不能了?能的話怎樣才能張的快點(diǎn)?

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    趙宇 副主任醫(yī)師

    齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)內(nèi)科

    身高是否能繼續(xù)增長取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、激素水平等。若骨垢線未閉合,通過合理的方法有長高的可能。 1.遺傳:遺傳因素對身高有重要影響,父母身高較高,子女長高的潛力相對較大。 2.營養(yǎng):保證均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)物質(zhì)的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3.運(yùn)動(dòng):經(jīng)常進(jìn)行跳繩、籃球、游泳等有氧運(yùn)動(dòng),有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠對生長激素分泌很重要,每天應(yīng)保證 8 小時(shí)以上的睡眠。 5.激素水平:若生長激素缺乏,可在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。 總之,要綜合考慮多種因素,采取科學(xué)合理的方法促進(jìn)身高增長。同時(shí),應(yīng)保持良好的心態(tài)。

    2025-03-03 08:23
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,一般人體的身高取決于幾個(gè)因素,首先是遺傳因素,此外,取決于其他條件,包括運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等。沒有有效的增高藥物的。不可偏信廣告宣傳的。如果確實(shí)不理想可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長手術(shù).建議您在日常的生活中多吃一些雞蛋,喝點(diǎn)牛奶,另外要注意多運(yùn)動(dòng),定期的服用鈣片,對于身體的增高很有幫助

    2016-01-03 12:24
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    身高與遺傳、營養(yǎng)和身體內(nèi)生長激素水平環(huán)境和社會(huì)因素有關(guān)。別的都正常,就主要與生長激素水平有關(guān)了,生長激素睡眠時(shí)分泌多,注意睡眠充足一些。決定能不能還長高了與骨骺線有沒有閉合有關(guān),骨骺線一般在21、22歲左右閉合,你才17歲,當(dāng)然還可以長高的。

    2016-01-02 16:09
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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門周圍離斷術(shù)等。

預(yù)約掛號(hào)
 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長:擅長微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

預(yù)約掛號(hào)
馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

預(yù)約掛號(hào)
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