肝炎患者保養(yǎng)需注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情緒、用藥等方面。面對(duì)身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食：宜清淡，多吃綠色蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物，避免高銅食物。
2.作息：不熬夜，保證充足睡眠，讓肝臟得到充分休息。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免過度疲勞。
4.情緒：保持良好心態(tài)，避免焦慮、抑郁等不良情緒。
5.用藥：嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，避免濫用藥物損害肝功能。
總之，肝炎患者保養(yǎng)要從多方面入手，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，有助于病情恢復(fù)。

你好，肝病患者除了定期復(fù)查，檢測(cè)病情之外，要注意一席生活中的細(xì)節(jié)。肝病患者要注意首先不能喝酒，任何一種就都不可以，酒精的代謝產(chǎn)物對(duì)肝臟是有害的，是會(huì)加重肝臟病情的。其次要注意不要吃辣椒，不要吃油膩的食物，不要吃生冷刺激的食物，保護(hù)好脾胃的功能，有利于疾病的恢復(fù)。另外還要注意飲食要清淡，有營(yíng)養(yǎng)，容易消化，多吃蔬菜和水果。還要注意保持情緒的舒暢。祝你早日康復(fù)。

您好！要自覺戒酒（煙酒有90%要在肝臟內(nèi)代謝，使肝細(xì)胞正常酶受到破壞，直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死）盡可能戒煙。合理科學(xué)飲食：飲食宜清淡，綠色蔬菜和水果，宜多吃。少吃辛辣刺激等食物。適當(dāng)鍛煉，避免疲勞。注意休息，不要熬夜。忌食銅含量過高的食物，如：海蜇，烏賊，嚇，螺類，動(dòng)物肝臟，忌過多食用蛋，魚，甲魚，瘦肉等高蛋白回憶起消化不良腹脹濫用激素，抗生素嚴(yán)重?fù)p害肝功能還有防腐劑的食物

你好！你的情況建議你用傳統(tǒng)中藥川楝子,佛手柑,白術(shù),八月柞,木蝴蝶,龜板,白芍,海南沉,高麗參,澤瀉,黃芩,烏術(shù)粉,茯苓,柴胡,金精粉,白砂糖,蜂蜜,豬苦膽汁治療；這些藥物不僅能讓幾年、十幾年的肝炎患者康復(fù)，而且能完全恢復(fù)肝功能，修復(fù)肝細(xì)胞，防止和消除肝癌的發(fā)生！希望你正確治療，早日康復(fù)！

飲食安排是否恰當(dāng),對(duì)肝炎的恢復(fù)具有舉足輕重的作用.合理的營(yíng)養(yǎng)也是一項(xiàng)積極的治療措施。肝臟是人體最大的消化腺.那么,肝炎病人在選擇飲食方面主要注意以下幾點(diǎn)：1.飲食宜清淡：宜多進(jìn)食新鮮蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黃瓜,西紅柿等;多吃水果,如蘋果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.2.食物要富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)是人體一切細(xì)胞組織的物質(zhì)基礎(chǔ),患肝炎時(shí),因肝臟細(xì)胞受損害,機(jī)體免疫功能降低等,需要蛋白質(zhì)進(jìn)行修復(fù),并增強(qiáng)免疫功能,所以要求在保肝療法中給予高蛋白飲食,病毒性肝炎病人補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：(1)了解不同食品中的蛋白質(zhì)含量.瘦牛肉中的蛋白質(zhì)為20％,而雞肉中的蛋白質(zhì)占25％.假設(shè)吃100克牛肉,則可攝取20克蛋白質(zhì).(2)動(dòng),植物蛋白質(zhì)要各半搭配.攝人適量的植物蛋白質(zhì)能抑制動(dòng)物性脂肪量,減低對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化的影響,保證必需氨基酸的充分吸收利用.(3)蛋白質(zhì)雖然非常重要,但并非越多越好,如果供應(yīng)量超出每天的需求量,則會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān),增加脂肪的合成,嚴(yán)重者則導(dǎo)致脂肪肝.(4)飲食均衡很重要.在飲食的均衡上每日還一定要注意補(bǔ)充含維生素,微量元素豐富的蔬菜,水果和五谷雜糧,尤其是綠色蔬菜,海藻和菇類都應(yīng)混合搭配,才有利于肝炎的康復(fù).3.補(bǔ)充微量元素：肝炎病人體內(nèi)往往缺乏鋅,錳,硒等微量元素,部分病人還缺乏鈣,磷,鐵等礦物質(zhì).因此宜補(bǔ)充含微量元素和礦物質(zhì)的食物,如海藻,牡蠣,香菇,芝麻,大棗,杞子等.日常飲食及生活中的注意事項(xiàng)忌：1,忌辛辣辛辣食品易引起消化道生濕化熱,濕熱夾雜,肝膽氣機(jī)失調(diào),消化功能減弱.故應(yīng)避免食用辛辣之品.2,忌煙煙中含有多種有毒物質(zhì),能損害肝功能,抑制肝細(xì)胞再生和修復(fù).因此肝病患者必須戒煙.3,忌酒不宜飲酒：對(duì)肝炎病人來說,由于肝的實(shí)質(zhì)性損害而引起肝臟解毒功能的降低,常使酒精代謝所需要的各種酶活性和分泌量降低;更兼食欲不振,偏食等,使得蛋白質(zhì),維生素?cái)z人不足;飲酒又阻礙了氨基酸,葉酸,維生素B6,B的吸收,嚴(yán)重影響了肝臟對(duì)酒精的解毒能辦,促使肝炎病程遷延,病情加重,甚至發(fā)展為肝硬化或重癥肝炎.4,忌食加工食品少吃罐裝或瓶裝的飲料,食品.這是由于罐裝,瓶裝的飲料,食品中往往加入防腐劑,對(duì)肝臟或多或少都有毒性.5,忌濫用激素,抗生素是藥三分毒,藥物對(duì)肝腎多有損害,肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下,合理用藥.6,忌亂用補(bǔ)品膳食平衡是保持身體健康的基本條件,如滋補(bǔ)不當(dāng),臟腑功能失調(diào),打破平衡,會(huì)影響健康.7,忌過多食用蛋白飲食對(duì)于病情嚴(yán)重的肝炎病人來說,由于胃黏膜水腫,小腸絨毛變粗變短,膽汁分泌失調(diào)等,使人消化吸收功能降低.如果吃太多蛋,甲魚,瘦肉等高蛋白食物,會(huì)引起消化不良和腹脹等病癥.8,忌高銅飲食肝功能不全時(shí)不能很好地調(diào)節(jié)體內(nèi)銅的平衡,而銅易于在肝臟內(nèi)積聚.研究表明,肝病患者的肝臟內(nèi)銅的儲(chǔ)存量是正常人的5-10倍,患膽汁性肝硬化患者的肝臟內(nèi)銅的含量要比正常人高60-80倍.醫(yī)學(xué)專家指出,肝臟內(nèi)存銅過多,可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死.同時(shí),體內(nèi)銅過多,可引起腎功能不全.故肝病病人應(yīng)少吃海蜇,烏賊,蝦,螺類等含銅多的食品.9,忌生活不規(guī)律“三分治七分養(yǎng)”,因此充足的睡眠,合理營(yíng)養(yǎng),規(guī)律生活,每天堅(jiān)持早操,勞逸結(jié)合很重要.10,忌情志不暢肝病患者應(yīng)忌惱怒,悲觀,焦慮等,因?yàn)楦尾』颊呔弥尾挥?常便人焦慮,胡思亂想,易發(fā)火而郁怒傷肝,肝氣郁結(jié)不舒易成積癖.11,忌勞累肝為人體重要代謝器官,肝炎病人功能異常,營(yíng)養(yǎng)失調(diào),故疲乏無力,需多休息.因此多休息是治療關(guān)鍵.12,忌亂投醫(yī)不要輕信江湖游醫(yī),以免延誤了正確的治療,使病情加重甚至惡化.

這位朋友，你好，肝病患者平時(shí)生活應(yīng)該注意1,肝病患者宜食用的食物：飲食宜清淡有營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮水果,豆制品,蔬菜,瘦肉,淡水魚類.宜食含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,但不宜過多.宜補(bǔ)充與肝功能有關(guān)的微量元素及維生素.2,肝病患者不宜食用的食物：海鮮,牛羊肉,動(dòng)物內(nèi)臟,豬頭肉,老公雞,母雞,板鴨,鯉魚,南瓜,土豆,竹筍等.（可少用）3,服用中藥時(shí)不宜進(jìn)食以下食物：綠豆,白蘿卜,茶葉水.4,肝病患者的禁忌：忌煙,酒,過多的甜食,辛辣食品,不要盲目進(jìn)補(bǔ),禁忌油膩,油炸食物.5,調(diào)情志：保持樂觀精神.防止過度勞累：可參加適量運(yùn)動(dòng),但不宜過度勞累.不能經(jīng)常熬夜.