鐵鈣元素剛達(dá)下限,如何改善?
m鋅元素:44.0;銅元素:20.6;鐵元素:6.77;鈣元素;1.70;鎂元素:1.58;鈉元素:96;鉀元素:39.鋅元素、銅元素、鎂元素、鈉元素和鉀元素都在參考值之內(nèi),但是鐵元素和鈣元素基本上剛達(dá)到參考值的下限。
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回答3
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趙宇 副主任醫(yī)師
齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)內(nèi)科
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鐵和鈣元素剛達(dá)到參考值下限,需要引起重視。這可能與飲食、吸收、消耗等因素有關(guān),改善方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充劑使用等。 1. 飲食調(diào)整:增加富含鐵和鈣的食物攝入,如動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜等富含鐵;牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):有助于增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,利于營養(yǎng)吸收。 3. 改善生活習(xí)慣:保證充足睡眠,減少熬夜,避免過度勞累。 4. 補(bǔ)充劑使用:在醫(yī)生建議下,可服用硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等補(bǔ)充鐵;葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等補(bǔ)充鈣。 5. 定期復(fù)查:監(jiān)測鐵鈣水平,了解改善情況,以便調(diào)整措施。 總之,對于鐵鈣元素剛達(dá)下限的情況,不必過于緊張,但也不能忽視。通過綜合調(diào)理,一般能有效改善。
2025-03-02 17:43
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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您好,患者的情況根據(jù)檢查結(jié)果來分析,應(yīng)該屬于缺鐵及鈣質(zhì)的表現(xiàn),可以及時(shí)補(bǔ)充這兩種微量元素來進(jìn)行調(diào)整。首先就是食補(bǔ),如食入瘦肉、動(dòng)物肝、菠菜等來補(bǔ)充鐵元素,還要多食入海產(chǎn)品、豆類食品等來補(bǔ)充鈣質(zhì),必要時(shí)可以考慮進(jìn)行藥物治療,還要定期檢查。?;颊咴缛湛祻?fù)。
2016-01-02 18:10
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好,這個(gè)情況說明有點(diǎn)缺的建議給孩子補(bǔ)補(bǔ),這樣身體才會(huì)發(fā)育的更好,祝你健康!
2016-01-02 17:20
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