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低壓 115,高壓 150,工作壓力大,如何應(yīng)對(duì)?

高血壓

低壓115,高壓150工作壓力

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    血壓達(dá)到低壓 115mmHg,高壓 150mmHg,且工作壓力大,可能與不良生活方式、精神因素、遺傳、年齡、肥胖等有關(guān)。應(yīng)注意改善生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)情緒、必要時(shí)就醫(yī)治療。 1. 不良生活方式:長(zhǎng)期高鹽飲食、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等,都可能導(dǎo)致血壓升高。要低鹽飲食,戒煙戒酒,適量運(yùn)動(dòng),如每周至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng),像快走、慢跑等。 2. 精神因素:工作壓力大,精神緊張,容易引起交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致血壓升高。要學(xué)會(huì)放松,如通過(guò)冥想、瑜伽、聽(tīng)音樂(lè)等方式緩解壓力。 3. 遺傳:如果家族中有高血壓患者,自身患病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。需定期監(jiān)測(cè)血壓,早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 4. 年齡:隨著年齡增長(zhǎng),血管彈性下降,血壓容易升高。要注重體檢,保持健康生活方式。 5. 肥胖:體重超標(biāo)會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān),導(dǎo)致血壓升高。應(yīng)合理控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,減輕體重。 總之,對(duì)于血壓升高的情況,要引起重視。改善生活方式是基礎(chǔ),如果血壓持續(xù)升高或伴有頭暈、頭痛等不適,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院心內(nèi)科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

    2025-02-28 05:27
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    孔書(shū)雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    通常對(duì)高血壓是有一定幫助的,不過(guò)要看患者的吸收效果好不好高血壓的情況建議是保持飲食的清淡,另外不能多吃燒烤油膩食物

    2016-01-01 04:54
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    薛祖洋 醫(yī)師

    冠縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    兒科

    您好,目前無(wú)特效藥物根治高血壓,多使用藥物控制,此產(chǎn)品被多次曝光并不是正規(guī)藥物,不要過(guò)于相信廣告,以免傷到受騙,加重病情。建議用正規(guī)藥物治療,定期檢查血壓。

    2016-01-01 01:08
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是高血壓?   高血壓是指在未使用抗高血壓藥物的情況下,三次不同時(shí)間測(cè)量的血壓,收縮壓(SBP)≥140mmHg和(或)舒張壓(DBP)≥90mmHg。既往有高血壓史,目前正在使用抗高血壓藥物,現(xiàn)血壓雖未達(dá)上述水平,亦應(yīng)診斷高血壓。在60歲以上的老年人中,高血壓患者超過(guò)半數(shù)。 查看全文»

耳鳴 頭暈
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  • 胡大一

    主任醫(yī)師 教授

    北京軍區(qū)總醫(yī)院

    擅長(zhǎng):冠心病和心律失常的藥物及介入治療、高血壓、心律失常診斷與射頻 詳情»

  • 曲伸

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第十人民醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)肥胖、代謝綜合征、糖尿病及并發(fā)癥的診治。 詳情»

  • 常志文

    主任醫(yī)師 教授

    北京同仁醫(yī)院

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北京降壓0號(hào)

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壽比山

療效:用于治療高血壓。

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劉和平

劉和平 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):冠心病介入治療術(shù)、心律失常射頻消融術(shù)、永 久性心臟起搏器安置術(shù)、先天性心臟病介入封堵術(shù)、肥厚型梗阻性心肌病的化學(xué)消融術(shù)、先天性肺動(dòng)脈瓣狹窄球囊擴(kuò)張術(shù)、高位硬膜外去交感神經(jīng)阻滯術(shù)。

預(yù)約掛號(hào)
李鳳偉

李鳳偉 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)下肢靜脈曲張的微創(chuàng)化、精準(zhǔn)化、個(gè)體化、高端化、需求化治療??筛鶕?jù)病情選擇采用隱形小切口、硬化、激光、射頻等國(guó)內(nèi)外的微創(chuàng)手術(shù)方式治療下肢靜脈曲張。

預(yù)約掛號(hào)
劉麗

劉麗 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):腹主動(dòng)脈瘤、下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、血栓閉塞性脈管炎、下肢淺靜脈曲張、深靜脈血栓、急性下肢動(dòng)脈血栓、頸動(dòng)脈狹窄、腎動(dòng)脈狹窄及雷諾氏病等周?chē)芗膊〉奈?chuàng)介入手術(shù)治療。

預(yù)約掛號(hào)
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
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