2 歲女孩身高 87 公分體重 21 公斤太胖怎么辦
女孩2歲身高87公分體重21公斤。太胖了曾經(jīng)的治療情況和效果:未治療
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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2 歲女孩體重 21 公斤屬于超重,可能由飲食不均衡、運(yùn)動(dòng)量少、遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、睡眠不足等導(dǎo)致。 1. 飲食不均衡:過(guò)多攝入高熱量、高脂肪、高糖分食物,如油炸食品、糖果等。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加蔬菜、水果攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)量少:孩子活動(dòng)量不足,能量消耗少。鼓勵(lì)多進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng),如散步、玩耍。 3. 遺傳因素:如果家族中有肥胖者,孩子肥胖風(fēng)險(xiǎn)增加。但可通過(guò)后天良好生活習(xí)慣改善。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):某些內(nèi)分泌疾病可能引起肥胖,如甲狀腺功能減退等,需就醫(yī)檢查。 5. 睡眠不足:影響激素分泌,導(dǎo)致肥胖。保證充足睡眠,每天 12 - 14 小時(shí)。 總之,孩子肥胖需要家長(zhǎng)重視,從生活的各個(gè)方面進(jìn)行調(diào)整和改善。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī),明確原因,采取針對(duì)性措施。
2025-02-26 11:50
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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健康指導(dǎo):病情分析:跑步跟打藍(lán)球都是一項(xiàng)不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng),只是這個(gè)要有毅力,很多人沒(méi)有那個(gè)耐心,寧愿選擇采用藥物方面的東西來(lái)減肥,那對(duì)身體不是很好,然而這兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)既可以達(dá)到減肥的效果,也可以提高身體素質(zhì)!飯后2個(gè)小時(shí),轉(zhuǎn)呼啦圈20分鐘,晚上7點(diǎn)左右跑步2千米,睡前躺床上踩車(chē)10分鐘,這么堅(jiān)持半個(gè)月左右,效果很明顯的,不過(guò)吃東西方面得注意,最好每天2餐,適度飽
2015-12-31 12:15
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回答2
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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健康指導(dǎo):你好:建議幫助孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣少吃動(dòng)物性油脂及脂肪含量高的食物,不要暴飲暴食多吃蔬菜水果等清淡食物,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物如排骨湯魚(yú)類(lèi)牛奶等。平時(shí)不要熬夜保證睡眠充足,另外每天適量運(yùn)動(dòng)
2015-12-31 06:47
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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健康指導(dǎo):您好這樣是夠胖的了,還是孩子攝入的營(yíng)養(yǎng)過(guò)多了,也就是所謂的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,這樣的孩子身高是漲不過(guò)體重的,所以,建議是給孩子合理的用餐,基本上孩子的飲食可以和大人的一樣了,這樣就不會(huì)增加體重了,不要在給孩子額外的營(yíng)養(yǎng)。
2015-12-30 18:59
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