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天生骨架大減肥無(wú)效致自卑怎么辦

肥胖癥

你好!醫(yī)生,我的身材不算肥胖,身上的肉就很少,但是我天生的骨架就比一般的女性大很多,所以看起來(lái)都有點(diǎn)肥大,我一直都在減肥,但是幾乎都沒(méi)有效果,這樣造成我極度自卑,因?yàn)槲业墓羌芴嗔?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    高亦深 主治醫(yī)師

    威海市中心醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    神經(jīng)外科

    你好,骨架的主要原因跟遺傳有很大的關(guān)系。根本沒(méi)有什么特殊的治療方法。你好,瓜生瓜、豆生豆。很多事情是沒(méi)有辦法改變的。就像有些父母本身肥胖,生出來(lái)的小孩,肯定也是肥胖的了。所以這樣的事實(shí)是改變不了的。就算手術(shù)可以瘦骨架,也不要去瘦。那樣對(duì)身體的傷害是非常大的。還是看開(kāi)點(diǎn)。其實(shí)這是沒(méi)有什么問(wèn)題的。只要身體健康就可以的了。希望我的回答對(duì)你有所幫助。

    2015-12-29 16:28
  • 回答4

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    賀濤 主治醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    天生骨架大導(dǎo)致減肥效果不明顯而產(chǎn)生自卑心理,這涉及到身體結(jié)構(gòu)、心理調(diào)適、合理認(rèn)知、健康生活方式及科學(xué)塑形等方面。 1.身體結(jié)構(gòu):天生骨架較大是個(gè)人的生理特點(diǎn),無(wú)法通過(guò)常規(guī)手段改變,但可通過(guò)調(diào)整體態(tài)來(lái)優(yōu)化視覺(jué)效果。 2.心理調(diào)適:要認(rèn)識(shí)到身材不是衡量自身價(jià)值的唯一標(biāo)準(zhǔn),保持積極樂(lè)觀的心態(tài),增強(qiáng)自信。 3.合理認(rèn)知:明確減肥的目的是健康而非單純追求瘦,接受自己的獨(dú)特之處。 4.健康生活方式:保持均衡飲食,攝入足夠的營(yíng)養(yǎng),同時(shí)堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)身體素質(zhì)。 5.科學(xué)塑形:可通過(guò)針對(duì)性的肌肉訓(xùn)練,如瑜伽、普拉提等,塑造線(xiàn)條,改善整體形象。 天生骨架大并非缺陷,通過(guò)正確的認(rèn)知和積極的行動(dòng),能提升自信,展現(xiàn)個(gè)人魅力。

    2025-02-26 05:16
  • 回答3

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    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,骨架是無(wú)法瘦的,只能是通過(guò)手術(shù)磨骨來(lái)改善,不要聽(tīng)那些醫(yī)托的說(shuō)法,什么按摩、吃藥可以瘦骨的都是不科學(xué)的,建議你如果想要瘦臉部的骨骼,就到正規(guī)權(quán)威的整形醫(yī)院進(jìn)行磨骨。

    2015-12-30 09:46
  • 回答2

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    這種情形是屬于正常的和個(gè)體差異的原因,注意調(diào)節(jié)和放松心情,順其自然.身體的健康才是屬于最主要的,其它的順其自然.注意加強(qiáng)活血化瘀和補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).注意加強(qiáng)身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習(xí)慣和自然.醫(yī)生詢(xún)問(wèn):

    2015-12-30 06:07
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是肥胖癥?   肥胖癥是一種慢性病。指體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多和(或)分布異常、體重增加,是包括遺傳和環(huán)境因素在內(nèi)的多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。據(jù)世界衛(wèi)生組織估計(jì)它是人類(lèi)目前面臨的最容易被忽視,但發(fā)病率卻在急劇上升的一種疾病。各年齡段均可發(fā)病,臨床上以40~50歲中壯年女性多見(jiàn)。 查看全文»

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  • 陳宏

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    擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌和代謝病專(zhuān)業(yè)30余年。熟練掌握內(nèi)科及內(nèi)分泌科常見(jiàn)病 詳情»

  • 龔群

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 林醫(yī)生

林醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):腹腔鏡減重手術(shù)(胃袖狀切除術(shù)、胃旁路術(shù)、縮胃繞腸術(shù)、縮胃曠腸術(shù))、腹腔鏡膽囊切除、闌尾切除、腹腔鏡下膽道鏡膽道探查取石T管引流術(shù)、腹腔鏡胃大部分切除術(shù)、胃穿孔修補(bǔ)術(shù)、腹腔鏡不明原因腹水探查術(shù)等。開(kāi)腹肝葉切除、膽腸吻合術(shù)、胰十二指腸脾臟切除、賁門(mén)周?chē)x斷術(shù)等。

預(yù)約掛號(hào)
 程醫(yī)生

程醫(yī)生 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)微創(chuàng)減重降糖手術(shù)個(gè)案管理心理健康治療,特別是單孔或多孔微創(chuàng)減重術(shù)(如縮胃曠腸術(shù)、袖狀胃切除術(shù)及胃旁路術(shù))等術(shù)前術(shù)后個(gè)案管理,有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

預(yù)約掛號(hào)
馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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