24 歲女性三四年沒(méi)長(zhǎng)個(gè)子，能否繼續(xù)長(zhǎng)高取決于多種因素，如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、激素水平、生活習(xí)慣等。 1. 骨骺線：骨骺線是決定身高增長(zhǎng)的關(guān)鍵。如果骨骺線已經(jīng)完全閉合，自然長(zhǎng)高的可能性較小；若未完全閉合，則還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)?？赏ㄟ^(guò) X 線檢查來(lái)判斷。 2. 遺傳因素：遺傳對(duì)身高有重要影響。父母身高較高，子女通常有更大的長(zhǎng)高潛力；反之，可能會(huì)相對(duì)受限。 3. 營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響長(zhǎng)高。 4. 激素水平：生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異常會(huì)影響身高。例如生長(zhǎng)激素缺乏可能導(dǎo)致身高增長(zhǎng)緩慢。 5. 生活習(xí)慣：充足的睡眠、適量的運(yùn)動(dòng)有助于生長(zhǎng)激素分泌，促進(jìn)身高增長(zhǎng)。長(zhǎng)期熬夜、缺乏運(yùn)動(dòng)則不利。 總之，24 歲女性想長(zhǎng)高，建議先去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，明確自身情況。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，即便不能大幅長(zhǎng)高，也有益于身體健康。

如果骨骺線還沒(méi)有愈合積極補(bǔ)充鈣就可以的，可口服迪巧，多吃奶類(lèi)食品。骨骺線已經(jīng)愈合的情況可到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行腿骨增長(zhǎng)手術(shù)，此種手術(shù)將身高增長(zhǎng)15公分，但是費(fèi)用比較高。

健康指導(dǎo)：你好，你的身高跟遺傳因素以及后天的生活習(xí)慣和生活環(huán)境都有一定的關(guān)系，一般情況下女孩過(guò)了22歲就不再增長(zhǎng)，不過(guò)什么事情都要因人而異，因此建議你要放平心態(tài)，平時(shí)多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣豐富的產(chǎn)品，多進(jìn)行跳躍練習(xí)，這樣會(huì)更有利于你增高。

你現(xiàn)在已經(jīng)24歲了，已經(jīng)無(wú)法自然長(zhǎng)高了女性的身高在20歲的時(shí)候就會(huì)停止增長(zhǎng)，因?yàn)殚L(zhǎng)骨的骨骺線已經(jīng)閉合。

身高主要跟遺傳有關(guān)系，還有后天的營(yíng)養(yǎng)情況，24歲了骨骺線處于停止?fàn)顟B(tài)，長(zhǎng)高的幾率很小建議你多做拉伸運(yùn)動(dòng)，吊桿啊，蹦高啊，拉腿，只是試試鍛煉，不一定能長(zhǎng)，