精神焦慮悲觀(guān)且向親人發(fā)泄，想看心理醫(yī)生，可能是由于壓力、性格、環(huán)境、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、過(guò)往經(jīng)歷等因素所致。 1. 壓力：生活中的各種壓力，如工作、學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)等，長(zhǎng)期積累可能導(dǎo)致精神焦慮。 2. 性格：內(nèi)向、敏感、追求完美等性格特點(diǎn)，在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)更易產(chǎn)生焦慮情緒。 3. 環(huán)境：不良的生活環(huán)境，如嘈雜、擁擠、人際關(guān)系緊張等，會(huì)增加焦慮的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)失衡，影響情緒調(diào)節(jié)。 5. 過(guò)往經(jīng)歷：童年的創(chuàng)傷、重大挫折等，可能在潛意識(shí)中影響情緒狀態(tài)。 總之，精神焦慮悲觀(guān)需要重視，及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。通過(guò)心理治療、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式，逐步改善情緒狀態(tài)，恢復(fù)心理健康。

你好，這個(gè)情況建議在緊張的工作、學(xué)習(xí)之余，可以從事各種娛樂(lè)活動(dòng)，調(diào)節(jié)自己的生活，松弛緊張狀態(tài)。

這個(gè)最好看心理醫(yī)生解決一下。因?yàn)槟倪@種心里屬于消極的心里，對(duì)工作以及生活很大方面帶來(lái)不利，，所以到心里咨詢(xún)處慢慢的疏導(dǎo)一下。祝您早日康復(fù)！

建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可點(diǎn)擊我的相片進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。

我是健康顧問(wèn)，很高興為您作答，根據(jù)你提供的資料，分析認(rèn)為：可能是抑郁癥。建議立即到精神疾病專(zhuān)科醫(yī)院咨詢(xún)、診斷、治療?？梢苑溧?、馬普替林、氯咪帕明、多慮平、氟西汀、氟伏沙明、帕羅西汀、西酞普蘭、艾司西酞普蘭、度洛西汀等抗抑郁藥物治療、根據(jù)病情和經(jīng)濟(jì)能力選擇藥物長(zhǎng)期治療。