為何正常飲食鍛煉卻消瘦不長(zhǎng)肉?
你好!身邊的朋友,同學(xué)都說我瘦。我也覺得,平時(shí)飯菜也吃啊,也會(huì)去鍛煉啊,可就是不長(zhǎng)肉。
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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消瘦且不長(zhǎng)肉可能由多種原因?qū)е?,如基礎(chǔ)代謝率高、消化吸收不良、疾病影響、精神壓力大、遺傳因素等。 1. 基礎(chǔ)代謝率高:有些人天生基礎(chǔ)代謝率較高,身體消耗能量多。比如甲狀腺功能亢進(jìn)患者,甲狀腺激素分泌過多,使代謝加快。 2. 消化吸收不良:腸胃功能弱,食物不能充分消化吸收。像慢性胃炎、慢性腸炎等疾病會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝取。 3. 疾病影響:某些慢性疾病,如糖尿病,由于胰島素分泌或作用缺陷,導(dǎo)致糖分不能有效利用。 4. 精神壓力大:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài),會(huì)影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致食欲和代謝異常。 5. 遺傳因素:家族中多為消瘦體型,可能受遺傳基因影響。 如果消瘦情況持續(xù)且影響健康,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,如甲狀腺功能、血糖檢測(cè)等,以明確原因??汕巴?guī)醫(yī)院的內(nèi)科|內(nèi)分泌科就診。
2025-02-24 12:20
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回答1
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,你的這種情況可能是先天異常。一般像您這種情況,要是身體沒有什么大問題的話,正常生活就可以了。
2015-12-29 04:43
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