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為何正常飲食鍛煉卻消瘦不長(zhǎng)肉?

你好!身邊的朋友,同學(xué)都說我瘦。我也覺得,平時(shí)飯菜也吃啊,也會(huì)去鍛煉啊,可就是不長(zhǎng)肉。

  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    消瘦且不長(zhǎng)肉可能由多種原因?qū)е?,如基礎(chǔ)代謝率高、消化吸收不良、疾病影響、精神壓力大、遺傳因素等。 1. 基礎(chǔ)代謝率高:有些人天生基礎(chǔ)代謝率較高,身體消耗能量多。比如甲狀腺功能亢進(jìn)患者,甲狀腺激素分泌過多,使代謝加快。 2. 消化吸收不良:腸胃功能弱,食物不能充分消化吸收。像慢性胃炎、慢性腸炎等疾病會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)攝取。 3. 疾病影響:某些慢性疾病,如糖尿病,由于胰島素分泌或作用缺陷,導(dǎo)致糖分不能有效利用。 4. 精神壓力大:長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài),會(huì)影響內(nèi)分泌,導(dǎo)致食欲和代謝異常。 5. 遺傳因素:家族中多為消瘦體型,可能受遺傳基因影響。 如果消瘦情況持續(xù)且影響健康,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,如甲狀腺功能、血糖檢測(cè)等,以明確原因??汕巴?guī)醫(yī)院的內(nèi)科|內(nèi)分泌科就診。

    2025-02-24 12:20
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,你的這種情況可能是先天異常。一般像您這種情況,要是身體沒有什么大問題的話,正常生活就可以了。

    2015-12-29 04:43
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療(花斑癬、糠疹、無(wú)色素痣、老年性白斑、色素減退等)、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅFぐ_)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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谷梅

谷梅 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):從醫(yī)30多年,有豐富的臨床診療經(jīng)驗(yàn),尤其對(duì)常見及頑固性皮膚病有獨(dú)特的見解,擅長(zhǎng)發(fā)揮中西醫(yī)各自優(yōu)勢(shì)治療白癜風(fēng)、皮膚白斑、特應(yīng)性皮炎、濕疹、蕁麻疹、面部皮炎等過敏性皮膚病、痤瘡及疤痕、脫發(fā)等疾病的診治,療效顯著。

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單孔榮

單孔榮 / 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):于泛發(fā)型白癜風(fēng)、肢端型白癜風(fēng)、無(wú)色素性痣、貧血痣。擅長(zhǎng)濕疹、特異性皮炎、白癜風(fēng)、蕁麻疹、瘙癢癥、痤瘡、真菌病、皰疹病的診治。激光技術(shù)治療尖銳濕疣、色素痣、色素斑。

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