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14 歲來月經(jīng)后還能否長高?

我14歲了已經(jīng)來月經(jīng)了,還能高嗎?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    14 歲來月經(jīng)后仍有長高的可能,這取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高起著重要作用。如果父母身高較高,孩子長高的潛力相對(duì)較大。 2.營養(yǎng):充足且均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:良好的睡眠能促進(jìn)生長激素分泌,利于身高增長。 5.激素水平:尤其是生長激素,其分泌量和規(guī)律會(huì)影響身高。 總之,14 歲來月經(jīng)只是身體發(fā)育的一個(gè)階段,不能單純以此判斷是否還能長高。應(yīng)注重保持良好的生活習(xí)慣,包括合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等,以促進(jìn)身高的最大增長。如果對(duì)身高增長有疑慮,建議到正規(guī)醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

    2025-02-23 21:48
  • 回答4

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    來月經(jīng)與長高沒有什么沖突。注意增加營養(yǎng),適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,參加一些體育運(yùn)動(dòng),有助于長高。

    2015-12-28 21:21
  • 回答3

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    想要增高的話,就一定要多參加戶外運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)是增高最有效,最科學(xué)的辦法。您可以多打打籃球,另外,摸高和跳繩也是增高的好辦法。平時(shí)在飲食中要考慮多增加含蛋白質(zhì)高的肉類、蛋類食物,只要堅(jiān)持下來,您應(yīng)該還是有繼續(xù)長高的空間的。

    2015-12-28 20:05
  • 回答2

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,身高跟遺傳和后天發(fā)育有關(guān),遺傳占很大的分量。早上傍晚多去曬太陽,這樣可以補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收,多補(bǔ)充營養(yǎng),牛奶蛋肉類都可以,做些體育鍛煉。

    2015-12-28 19:19
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,考慮缺鈣的問題,補(bǔ)鈣可以吃些鈣片,同時(shí)要多曬太陽才能促進(jìn)鈣吸收。平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多吃牛奶、木耳等食物,這些食物中鈣含量較高,可以多食用一些。

    2015-12-28 07:19
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楊秦榮

楊秦榮 / 主任醫(yī)師

擅長:輸卵管堵塞、排卵障礙、習(xí)慣性流產(chǎn)、疑難性不孕癥,婦科炎癥、宮頸疾病、卵巢囊腫,生殖內(nèi)分泌疾病、性傳播疾病等婦科常見病及疑難疾病的診治。

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邢蘭瑛

邢蘭瑛 / 主任醫(yī)師

擅長:各種疑難病的診斷和治療,并且能熟練完成各種高難度手術(shù)例如婦科腫瘤、宮頸癌、生殖道畸形、陰道成形、輸卵管再通術(shù)等都有自己獨(dú)特的臨床經(jīng)驗(yàn),成功治療了許多患著。并且能指導(dǎo)下級(jí)醫(yī)生完成婦產(chǎn)科各種常見手術(shù)。產(chǎn)科方面:對(duì)于難產(chǎn)、高危妊娠、圍產(chǎn)期保健、妊合并癥、妊并發(fā)癥、分娩期并發(fā)癥。

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劉江

劉江 / 主任醫(yī)師

擅長:女性不孕、輸卵管復(fù)通、輸卵管堵塞、多囊卵巢綜合癥、排卵障礙、宮腹腔鏡手術(shù)、婦科腫瘤、盆腔粘連等。

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