孕婦貧血若食補效果不佳，血紅蛋白為 90，可能與多種因素有關，如鐵攝入不足、吸收不良、失血、造血異常、疾病影響等。 1. 鐵攝入不足：日常飲食中鐵含量少，可多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、菠菜等。 2. 吸收不良：腸胃功能弱影響鐵吸收，必要時補充維生素 C 促進鐵吸收。 3. 失血：如孕期痔瘡出血等，要及時治療出血原因。 4. 造血異常：骨髓造血功能障礙，需進一步檢查明確。 5. 疾病影響：慢性疾病如慢性腎炎等也可致貧血，應積極治療原發(fā)病。 孕婦貧血不可輕視，要及時查找原因，采取針對性措施。同時定期產檢，監(jiān)測血紅蛋白變化。

孕婦貧血的癥狀有頭暈乏力、臉色蒼白、心悸氣短等，由于胎兒發(fā)育引起生理的變化,鐵的需求增加，血容量會隨著生理需要的增加而增加,但紅細胞的增長速度較血漿慢，出現血紅蛋白偏低，以缺鐵性貧血多見。

準媽媽貧血一般都會有以下的癥狀，蹲久了站起來的時候感覺頭暈目眩的，臉色總感覺沒什么血氣或是指甲顏色發(fā)白

孕期由于孕婦飲食中鐵的含量低，長時間鐵的攝入不足，使孕婦體內的游離鐵和鐵儲備都有所減少，極易發(fā)生孕婦貧血。很多準媽媽在孕期的不同時候，都會多多少少出現這樣一些征狀：由蹲著的姿勢站起來的時候，頭會感到暈眩，眼前發(fā)黑，要定住站一會兒才能恢復正常的感覺；比起家里其他的人，面色蒼白憔悴，甚至指甲和眼底的血色也顯得不夠飽滿足實；而且相當容易疲憊和倦怠。