子宮后位且年齡 35 歲，想要較好懷孕，需注意性生活姿勢(shì)、監(jiān)測(cè)排卵、增強(qiáng)體質(zhì)、排查疾病、保持良好心態(tài)等。 1.性生活姿勢(shì)：可采取背后跪式，或性生活后墊高臀部，有助于精液積聚在子宮頸周?chē)?，提高受孕機(jī)會(huì)。 2.監(jiān)測(cè)排卵：通過(guò) B 超監(jiān)測(cè)、基礎(chǔ)體溫測(cè)量等方法，了解排卵時(shí)間，在排卵期同房，增加受孕幾率。 3.增強(qiáng)體質(zhì)：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽等，保持良好的作息，增強(qiáng)身體抵抗力。 4.排查疾?。簷z查是否存在輸卵管堵塞、子宮內(nèi)膜異位癥等影響受孕的疾病，如有需及時(shí)治療。 5.保持良好心態(tài)：避免焦慮緊張，壓力過(guò)大可能影響內(nèi)分泌，不利于受孕。 總之，子宮后位且年齡 35 歲的女性，在備孕過(guò)程中要多方面注意，積極采取措施，同時(shí)建議夫妻雙方都保持健康的生活方式。如有需要，及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生，尋求專(zhuān)業(yè)幫助。