快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號

15 歲女生身高 163cm 鞋碼 39 或 40 還能長高嗎及增高建議

我是女生,15周歲,凈身高163cm左右?我是女生,15周歲,凈身高163cm左右,鞋碼是39或40碼的。我想請問一下我還會不會長高。。沒有關(guān)于幫我增高的建議

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉保福 主治醫(yī)師

    威縣常屯衛(wèi)生院

    一級甲等

    婦產(chǎn)科

    15 歲女生仍有長高的可能,這取決于遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠和內(nèi)分泌等多種因素。 1.遺傳:身高受遺傳影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的潛力可能較大。 2.營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等,為生長提供充足營養(yǎng)。 3.運(yùn)動:適量的運(yùn)動,如跳繩、籃球、游泳等,有助于刺激骨骼生長。 4.睡眠:保證充足的睡眠,有利于生長激素的分泌,促進(jìn)身高增長。 5.內(nèi)分泌:內(nèi)分泌系統(tǒng)的正常運(yùn)作對身高發(fā)育至關(guān)重要,如甲狀腺激素、生長激素等。 總之,15 歲女生的身高增長仍有一定潛力,但個體差異較大。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時可就醫(yī)檢查骨齡等,以評估生長潛力。

    2025-02-21 04:08
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    按照你的年齡,應(yīng)該是可以再長高的。身高與遺傳和后天營養(yǎng)有很大的關(guān)系,如果你想再長高,要加強(qiáng)營養(yǎng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。

    2015-12-25 17:36
專家咨詢 更多>
張新亮

張新亮 / 副主任醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結(jié)節(jié)、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統(tǒng)開刀及甲狀腺微波消融技術(shù)。

預(yù)約掛號
江勇

江勇 / 主治醫(yī)師

擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結(jié)節(jié)、甲狀腺囊腫、甲狀腺微小癌等甲狀腺疾病

預(yù)約掛號
高偉

高偉 / 主治醫(yī)師

擅長:超聲醫(yī)學(xué)診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

預(yù)約掛號
醫(yī)院問答 更多>
為什么龜頭有點(diǎn)癢

為什么龜頭有點(diǎn)癢

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么陰莖向下彎曲

為什么陰莖向下彎曲

衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
夜尿頻多是什么原因?qū)е? />
                    </a>
                </dt>
                <dd>
                    <h3><a  target=夜尿頻多是什么原因?qū)е?/a>
包頭世紀(jì)泌尿?qū)?漆t(yī)院 2023-12-18
我爸煙齡30年,酒齡8年

我爸煙齡30年,酒齡8年

平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
腦缺氧會嗜睡嗎?

腦缺氧會嗜睡嗎?

內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28