腰扭傷后出現(xiàn)肚子里氣堵且疼痛，可能是肌肉損傷、神經(jīng)刺激、胃腸功能紊亂、心理因素、局部炎癥等原因所致。 1. 肌肉損傷：腰扭傷時(shí)腰部肌肉急劇收縮或拉伸，可能導(dǎo)致肌肉纖維撕裂，引起疼痛。這種疼痛可能會(huì)放射到腹部，讓人感覺氣堵。治療上需休息、熱敷、按摩，可使用云南白藥氣霧劑、活血止痛膏等。 2. 神經(jīng)刺激：腰部的神經(jīng)受到刺激或壓迫，可能影響到腹部的神經(jīng)，導(dǎo)致腹部不適和疼痛?？赏ㄟ^臥床休息、針灸等方式緩解，藥物如甲鈷胺片、維生素 B1 片等有助于營養(yǎng)神經(jīng)。 3. 胃腸功能紊亂：腰扭傷后的疼痛和應(yīng)激狀態(tài)可能影響胃腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致胃腸脹氣和疼痛。此時(shí)應(yīng)調(diào)整飲食，多吃易消化食物，必要時(shí)服用多潘立酮片、莫沙必利片等促進(jìn)胃腸動(dòng)力。 4. 心理因素：疼痛和不適可能引起緊張、焦慮等情緒，進(jìn)而加重不適感。要保持良好心態(tài)，必要時(shí)進(jìn)行心理疏導(dǎo)。 5. 局部炎癥：扭傷部位的炎癥反應(yīng)可能擴(kuò)散，刺激周圍組織，引起腹部牽涉痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 腰扭傷后氣堵肚子痛的情況較為復(fù)雜，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

閃腰就是急性腰扭傷，是日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種急性腰痛，往往反復(fù)發(fā)作，發(fā)作時(shí)腰骶部疼痛劇烈，并可過電到大腿（不過膝蓋），在疼痛發(fā)作的急性期，患者要注意臥床休息，切不可盲目矯正，配合消炎鎮(zhèn)痛藥物、神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療。同時(shí)配合紅外線理療，中醫(yī)推拿按摩治療效果更好。物理治療也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特別適合年老體弱、藥物過敏的患者使用。如果經(jīng)常反復(fù)發(fā)作或者疼痛持續(xù)時(shí)間長者，可考慮行神經(jīng)阻滯治療。