11 歲女孩四年級(jí)暑假來(lái)月經(jīng)，目前六年級(jí)，身高 153cm 且陰毛開(kāi)始生長(zhǎng)，仍有長(zhǎng)高的可能。影響身高的因素包括遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和心理等。 1.遺傳：父母身高對(duì)子女身高有一定影響，但不是唯一決定因素。女孩父母身高均一米六多，遺傳方面有一定基礎(chǔ)。 2.營(yíng)養(yǎng)：保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、新鮮蔬果等，有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.睡眠：充足的睡眠對(duì)生長(zhǎng)激素分泌至關(guān)重要。每晚應(yīng)保證 8 - 10 小時(shí)高質(zhì)量睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：像跳繩、游泳、籃球等運(yùn)動(dòng)，能刺激骨骼發(fā)育。 5.心理：保持良好心態(tài)，減少壓力，有利于身體正常發(fā)育。 總之，女孩在青春期仍有長(zhǎng)高的空間。但具體能長(zhǎng)多高難以準(zhǔn)確預(yù)測(cè)。只要注重上述各方面，保持良好的生活習(xí)慣，就有望達(dá)到較為理想的身高。

您好，根據(jù)您的以上這些內(nèi)容的描述，您的情況考慮是可以長(zhǎng)得您好，像您的這種情況考慮月經(jīng)來(lái)潮與身高發(fā)育是沒(méi)有關(guān)系的

你好，你現(xiàn)在的情況屬于青春期，現(xiàn)在需要明確身體的發(fā)育情況，你可以看看自己的骨骺線有沒(méi)有愈合，如果沒(méi)有愈合應(yīng)該是可以再長(zhǎng)的。月經(jīng)和長(zhǎng)高沒(méi)關(guān)系的，一般來(lái)月經(jīng)的話不會(huì)影響長(zhǎng)高的，不要太擔(dān)心，注意飲食營(yíng)養(yǎng)，以后來(lái)月經(jīng)的話做好經(jīng)期保健，適量鍛煉有利于長(zhǎng)高的。

這種情況考慮青春期發(fā)育有增高可能，飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常跳躍運(yùn)動(dòng)促進(jìn)增高建議飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適量補(bǔ)鈣，經(jīng)常進(jìn)行跳躍伸展懸吊等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)增高

您好，您現(xiàn)在處于青春期，但是您現(xiàn)在骨骺線應(yīng)該還沒(méi)有閉合，這種情況還有增長(zhǎng)的可能。您需要合理膳食，尤其多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不要挑食不要節(jié)食，每天定量的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)促進(jìn)人的身高有幫助。