早泄是常見的男性性功能障礙，可能由心理因素、生理因素、不良生活習(xí)慣、疾病、伴侶關(guān)系等多種原因引起。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能導(dǎo)致早泄。應(yīng)學(xué)會放松，如通過冥想、深呼吸等方式。 2.生理因素：龜頭敏感度高、激素水平失衡等?？赏ㄟ^鍛煉降低敏感度，必要時進行激素治療。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、過度飲酒、吸煙等。改善生活習(xí)慣，保持充足睡眠，戒煙限酒。 4.疾?。呵傲邢傺?、尿道炎等生殖系統(tǒng)疾病也可能引發(fā)早泄。需積極治療原發(fā)病。 5.伴侶關(guān)系：與伴侶缺乏溝通、關(guān)系不和諧。加強交流，增進感情。 總之，早泄并非不可治療，患者應(yīng)保持積極心態(tài)，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確原因，采取針對性治療措施。同時，伴侶的理解和支持也非常重要。

做愛怎么時間長需要經(jīng)驗想要得到的幫助：時間長變出需要技巧需要鍛煉需要減肥

如果能降低龜頭的敏感性,射精就會被延遲.這里介紹以下幾種方法：1.分散注意力法;做愛很投入時,意念都會集中在龜頭上.男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺.這時,如果想著其它東西的內(nèi)容.就會暫時緩解射精的沖動.2.機械壓迫法;藥店里一般都有類似的藥膏買.涂在龜頭上,可以降低龜頭的敏感性.另外,就是戴上避孕套.一般這樣比直接做愛時間要長.3.增強體質(zhì);一般體質(zhì)較好的人做愛時間要長些.做愛的確是種藝術(shù).而且是兩個人的藝術(shù).好比：雙人滑冰.講究的是配合.實踐證明,女性善于引導(dǎo)的話,男性可適當(dāng)延長性交時間,

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早泄建議到性功能障礙?？凭驮\,查明原因后針對性治療.另外建議你戴上避孕套和改變姿勢男下女上降低敏感性試試.另外多多增加性生活,可以降低龜頭的敏感性也是有很好的作用的.尤其是有的人才開始有性生活的時候這個是正常的.是由于過頭過度敏感導(dǎo)致,這個需要一定時間適應(yīng)的.也可以采用間歇性的性交逐漸適應(yīng).而且一定不要因為偶爾一次失敗背上思想包袱啊.