月經(jīng)量減少可能由多種因素引起，如生活習慣改變、精神壓力、營養(yǎng)不良、婦科疾病、內分泌調節(jié)失衡等。 1.生活習慣改變：長期熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等，可能影響內分泌，導致月經(jīng)量變化。應調整作息，保證充足睡眠，規(guī)律飲食。 2.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，會影響神經(jīng)內分泌系統(tǒng)，進而影響月經(jīng)。要學會放松，如通過運動、聽音樂等方式緩解。 3.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食或營養(yǎng)不均衡，身體缺乏必要的營養(yǎng)物質，會影響月經(jīng)。需均衡飲食，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物。 4.婦科疾?。弘m然檢查正常，但一些隱匿性疾病如子宮內膜異位癥早期，也可能導致。需密切觀察，如有異常及時就醫(yī)。 5.內分泌調節(jié)失衡：即使檢查當時正常，激素水平也可能存在波動?？啥ㄆ趶筒椋匾獣r進行調理。 一般來說，偶爾的月經(jīng)量減少不一定會影響生育，但如果持續(xù)且無改善，還是需要重視，建議到正規(guī)醫(yī)院進一步檢查和治療。

一般來說，經(jīng)血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宮內膜的增生變厚，增生的內膜會脫落出血形成月經(jīng)。體內雌激素水平低會導致子宮內膜增生得不夠厚，月經(jīng)時出血少.您的情況建議您做個內分泌的檢查，看一下體內的激素水平是否正常然后對癥用藥。

月經(jīng)量少主要考慮是內分泌紊亂引起的.建議你去醫(yī)院做性激素六項檢查.建議你月經(jīng)期要保持情緒穩(wěn)定,精神愉快,不因經(jīng)期的不適而惹起煩惱,激怒等情緒波動.經(jīng)期要注意保暖,避免寒冷刺激,注意營養(yǎng),多飲水,不宜吃酸,辣等