坐骨神經(jīng)痛合并腰椎病較為常見，倒走鍛煉有一定幫助，但也需綜合考慮多種因素，如病情嚴(yán)重程度、個體身體狀況、康復(fù)訓(xùn)練方法等。 1. 病情評估：需明確腰椎壓縮性骨折和椎間盤膨出的恢復(fù)情況，以及坐骨神經(jīng)受壓程度。嚴(yán)重時，單純倒走可能效果不佳。 2. 身體狀況：若存在其他基礎(chǔ)疾病，如高血壓、心臟病等，倒走鍛煉可能存在風(fēng)險。 3. 倒走作用：能增強腰部肌肉力量，改善腰部血液循環(huán)，減輕對坐骨神經(jīng)的壓迫，但需注意姿勢正確和安全。 4. 綜合治療：藥物治療可選擇甲鈷胺、維生素 B12、布洛芬等，緩解神經(jīng)炎癥和疼痛。同時，可配合物理治療，如熱敷、按摩等。 5. 運動選擇：除倒走外，還可進行游泳、小燕飛等鍛煉，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。 總之，對于坐骨神經(jīng)痛合并腰椎病患者，倒走鍛煉可以嘗試，但要在醫(yī)生評估后，結(jié)合其他治療方法，以達到更好的康復(fù)效果。