患者你好，月經(jīng)期保養(yǎng)：生理期期間盡量不要洗頭，如果非洗不可，盡量在中午洗，洗完頭一定要立即吹干。生理期期間要注意保暖，也就是少吹冷氣?，在冷氣房里要多穿衣服。忌喝冷飲，喝冰水會(huì)讓污血無法順利排出4吃點(diǎn)甜食，可以幫助污血代謝。還有，充分休息不要太情緒化，忌盆浴，應(yīng)首先要保持好的心情，再有就是多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，穿的要注意保暖，吃的可以吃一些生姜是最好的，可以把姜拍碎放一些紅糖開水沖服對(duì)經(jīng)期是最好的保健。如果以上癥狀加劇，建議患者到公立醫(yī)院及時(shí)治療。

你好，月經(jīng)失調(diào)是婦科常見病，表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質(zhì)性病變或是功能失常。建議你保持樂觀的心態(tài)，避免熬夜、過度勞累，防止受寒，多吃含有鐵和滋補(bǔ)性的食物，多吃纖維、全麥榖類、豆類、烘雞、烘魚，勿提重物及做劇烈運(yùn)動(dòng)以免下腹部用力，勿食用含酒精、咖啡因的飲料。醫(yī)生詢問：

注意事項(xiàng)　　一般的女孩3天到7天左右，這期間從女孩的子宮通過陰道排出一定的血液，這些血液是很干凈的。這期間要注意不能太勞累，不可吃生冷食物，心情要保持舒暢，更要注意衛(wèi)生，保持陰部清潔?！　?.生理期期間盡量不要洗頭：洗完頭一定要立即吹乾。生理期期間，可中午洗頭?！　?.生理期期間要注意保暖：也就是少吹冷氣啰，冷氣開著，在冷氣房里還是要多穿件衣服。

這應(yīng)該和你的內(nèi)分泌有關(guān)，有時(shí)生活工作緊張的話會(huì)造成月經(jīng)不正常，自己應(yīng)該放松情緒不要緊張，注意經(jīng)期不要干重活，不要著涼，注意休息，也可以看看醫(yī)生，吃點(diǎn)藥適當(dāng)調(diào)理一下，這不是什么大問題，請(qǐng)你不要緊張

引起你這樣情況最大的原因是存在宮頸炎、盆腔器質(zhì)性的病變、內(nèi)分泌失調(diào)等問題。你可以自己用點(diǎn)云南白藥、安絡(luò)血、維生素K等調(diào)節(jié)一下。平時(shí)少吃點(diǎn)刺激性強(qiáng)的食物，多喝水，注意防寒保暖。醫(yī)生詢問：

正常的月經(jīng)出血一般持續(xù)3~7天,超過10天就可認(rèn)為出血時(shí)間延長.經(jīng)血過多它會(huì)由很多原因引起的,常見的有：經(jīng)期勞累、受涼、內(nèi)分泌失調(diào),上環(huán),婦科炎癥,子宮肌瘤,血液病,肝臟或腎臟病變,子宮內(nèi)膜異常等.需要出血停止以后檢查性激素六項(xiàng)及B超，查明病因再對(duì)癥治療。必要時(shí)應(yīng)用止血藥物。注意經(jīng)期的保暖及休息。醫(yī)生詢問：