你好，高血壓的飲食要低鹽低脂，低鹽就是每天每人食鹽的攝入量少于6克，也就是一啤酒蓋的量，減少高脂肪動(dòng)物內(nèi)臟等高膽固醇食物的攝入，控制體重，避免過(guò)度肥胖，戒煙限酒，避免過(guò)勞等飲食及生活習(xí)慣的合理調(diào)理能有效降低收縮壓8-14毫米汞柱，對(duì)預(yù)防高血壓很重要，以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，如有疑問(wèn)，可面診咨詢(xún)。

你好，血壓高的話，飲食方面主要是注意低鹽低脂飲食根據(jù)你的情況需要控制飲食，不要吃大魚(yú)大肉，多吃蔬菜，不要吃咸的食物，多運(yùn)動(dòng)

您好，高血壓是臨床中常見(jiàn)的一種疾病，根據(jù)你描述的情況，多考慮主要還是由于長(zhǎng)期的飲食生活，環(huán)境以及遺傳等因素而引起的，往往會(huì)導(dǎo)致頭暈，頭痛以及一系列并發(fā)癥發(fā)生，根據(jù)你描述的情況，高血壓需要積極通過(guò)降壓藥物治療，另外平時(shí)飲食方面，要飲食清淡，忌食過(guò)咸食物，避免過(guò)度勞累以及熬夜。

一定要經(jīng)常正規(guī)測(cè)量血壓，了解血壓控制情況，堅(jiān)持長(zhǎng)期口服降壓藥物治療，不要間斷藥物，除非近期血壓很低，引起頭暈等癥狀。注意飲食調(diào)節(jié)，以低鹽、低動(dòng)物脂肪飲食為宜，并避免進(jìn)富含膽固醇的食物。肥胖者適當(dāng)控制食量和總熱量，適當(dāng)減輕體重，不吸煙。使用嬌名通心茶很有效。

高血壓在飲食上應(yīng)當(dāng)注意低鹽低脂飲食。戒煙限酒。注意監(jiān)測(cè)血壓同時(shí)控制體重適當(dāng)鍛煉。注意休息注意飲食，適當(dāng)鍛煉，監(jiān)測(cè)血壓。按時(shí)吃降壓藥時(shí)血壓控制在一個(gè)相對(duì)平穩(wěn)的一個(gè)狀態(tài)，不要隨意停藥。血壓波動(dòng)對(duì)于人體危害更大。

您好，高血壓可由于含鹽量較高食物的攝入如腌制品或者平時(shí)飲食習(xí)慣等導(dǎo)致水鈉潴留，同時(shí)長(zhǎng)期油脂性食物攝入過(guò)多可導(dǎo)致高血脂，動(dòng)脈硬化等，也可使血壓升高。高血壓也和遺傳，肥胖，長(zhǎng)期精神緊張等因素有關(guān)平時(shí)應(yīng)該注意低鹽低脂飲食，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，如果伴有肥胖應(yīng)該減輕體重，保持心情愉悅，定期檢查血壓情況，同時(shí)可口服硝苯地平緩釋片或者纈沙坦使血壓恢復(fù)正常，具體用藥需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下根據(jù)自己的情況選擇適合自己的降壓藥物治療