晨起血壓高而運動后正常，可能是由于生物鐘影響、激素分泌變化、睡眠質(zhì)量不佳、不良生活習(xí)慣、血管彈性改變等因素所致。 1.生物鐘影響：人體血壓在一天中存在波動規(guī)律，早晨血壓容易偏高。 2.激素分泌變化：清晨時體內(nèi)的腎素、血管緊張素等激素分泌增加，會導(dǎo)致血壓升高。 3.睡眠質(zhì)量不佳：睡眠不好會影響神經(jīng)調(diào)節(jié)，引起晨起血壓升高。 4.不良生活習(xí)慣：如睡前飲酒、吸煙、高鹽飲食等，都可能導(dǎo)致晨起血壓波動。 5.血管彈性改變：隨著年齡增長或存在動脈硬化，血管彈性變差，血壓調(diào)節(jié)能力下降。 總之，晨起血壓高運動后正常可能是多種因素綜合作用的結(jié)果。如果這種情況經(jīng)常出現(xiàn)，建議及時就醫(yī)，通過 24 小時動態(tài)血壓監(jiān)測等檢查明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的治療和生活方式調(diào)整措施。