18 歲左胸大小不一，成年后胸部發(fā)育不一定完全定型，可通過(guò)多種方法嘗試改善，如鍛煉、按摩、飲食調(diào)整、選擇合適內(nèi)衣、保持良好姿勢(shì)等。 1. 鍛煉：加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，有助于胸部塑形。 2. 按摩：適當(dāng)?shù)男夭堪茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，刺激胸部發(fā)育。 3. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、豆類、水果等。 4. 選擇合適內(nèi)衣：合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐，避免胸部變形。 5. 保持良好姿勢(shì)：挺胸收腹，避免含胸駝背，有助于胸部的正常發(fā)育。 6. 睡眠充足：保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和激素平衡。 總之，18 歲左胸比右胸小不用過(guò)于焦慮，通過(guò)多種方法的綜合運(yùn)用，可能會(huì)在一定程度上改善胸部大小差異。但需注意，這些方法的效果因人而異，如果差異明顯且影響心理，可咨詢醫(yī)生獲取更專業(yè)的建議。

每個(gè)人的胸部肯定都不是一樣大的，都會(huì)有差別。建議你平時(shí)可以多觸摸一下小的一邊，睡覺(jué)別壓迫這一邊，當(dāng)然想讓胸部完全一樣大是不可能的。

我的情況和你差不多,你找到好辦法了嗎

根據(jù)你說(shuō)的情況，有好多女性左右胸部發(fā)育不對(duì)稱現(xiàn)象，可能與平時(shí)的睡姿等有關(guān)。建議你平時(shí)睡覺(jué)盡量平躺，不要壓迫胸部，也可以自己由外向內(nèi)按摩胸部，促進(jìn)胸部發(fā)育。

您好，就您的情況建議平時(shí)按摩比較小的一側(cè)，或進(jìn)行針灸刺激，再就是進(jìn)行手術(shù)整形治療。在平時(shí)多吃羊肉、烏雞等肉類補(bǔ)充雌激素。