患者你好，便秘是臨床中常見的一種疾病，中年女性便秘在中醫(yī)講多考慮有可能是由于長期的飲食生活因素等而引起的陰虛或者是氣虛而導(dǎo)致的。根據(jù)你描述的情況，建議主要還是積極通過藥物治療，比如便通膠囊配合中藥等，茶的話可以適當(dāng)用番瀉葉泡水，或者是輕清茶等，另外主要還是平時要注意多休息，飲食清淡，忌食辛辣刺激性食物，要多喝熱水，避免過度勞累以及熬夜。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

建議你選擇金雙歧等益生菌類藥品，盡量不要喝常潤茶，因為含有蒽醌類的番瀉葉成分養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天不管有沒有便意，選擇固定的一個時間，去廁所蹲，目的是培養(yǎng)排便反射

對于便秘啊最好是食療啊用發(fā)好的木耳，生熟都可以，取木耳適量，用香油涼拌，加一點醬油，每餐食用。你可以試一試。另外便秘最好用飲食調(diào)節(jié)，多吃粗纖維的食物，綠色蔬菜是首選，菠菜，芹菜、大白菜，適當(dāng)吃粗糧。

您好，根據(jù)您的描述考慮有可能是因為胃腸功能紊亂造成的病癥。不要太過擔(dān)心。建議多吃些促進消化的食物，容易消化的食物，適當(dāng)?shù)募訌婓w育鍛煉。可用參苓白術(shù)散調(diào)理治療。

您好，您說的情況可以吃點嗎丁啉或者舒肝和胃丸之類的觀察看看，注意調(diào)理心情要注意養(yǎng)生保健，飲食調(diào)養(yǎng)，俗話說三分治，七分養(yǎng)，可見調(diào)養(yǎng)的重要性，少吃生冷食物刺激性食物

您好！習(xí)慣性便秘最好要配合藥物治療。飲食上要清淡，易消化，多食蔬菜水果，少吃辛辣食物。