十七歲身高 169 厘米還能長高嗎?
我剛到十七歲身高169我還會(huì)長高嗎?和身邊的人比起來我好矮小啊!好擔(dān)心,長不高?。。。。。?
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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十七歲身高 169 厘米是否還能長高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和內(nèi)分泌等。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較高,孩子長高的可能性相對較大;反之則較小。 2. 營養(yǎng):均衡充足的營養(yǎng)是長高的重要保障,尤其要保證蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3. 運(yùn)動(dòng):適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激骨骼生長,如籃球、跳繩、游泳等。 4. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛,保證充足且高質(zhì)量的睡眠有助于長高。 5. 內(nèi)分泌:甲狀腺激素、生長激素等內(nèi)分泌激素水平正常,對身高增長至關(guān)重要。 總之,十七歲仍有長高的可能,但具體情況因人而異。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可就醫(yī)檢查骨齡等,以評估生長潛力。
2025-01-16 05:27
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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十七歲身高169;身高發(fā)育的已經(jīng)很理想了;但17歲5、還是有很大長高的空間的,身高受好多因素的影響如遺傳、睡眠狀況、營養(yǎng)狀況、神經(jīng)心理因素、生長激素...;建議多行戶外運(yùn)動(dòng)(跳躍式的運(yùn)動(dòng)比較有利于長高;如跳繩、籃球、跳高、跨欄....)、加強(qiáng)營養(yǎng)、規(guī)律睡眠、保持良好愉悅的心態(tài);對長高會(huì)有幫助的。
2015-12-16 02:42
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