腰 4-5 椎間盤膨出突出壓迫硬膜囊及神經(jīng)根導(dǎo)致腿疼，治療方法包括保守治療、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.保守治療：臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，避免彎腰搬重物和長時間久坐。 2.物理治療：牽引治療可增加椎間隙寬度，減輕椎間盤壓力；超短波、紅外線等理療有助于緩解疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛；甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)。 4.中醫(yī)治療：針灸、推拿按摩等可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴(yán)重影響生活，可考慮微創(chuàng)手術(shù)如椎間孔鏡手術(shù)等。 患者應(yīng)根據(jù)自身病情，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時，日常生活中要注意腰部保健，加強腰部肌肉鍛煉。

你這是椎間盤突出引起的。建議你做腰椎牽引治療?？梢缘玫礁纳?