十六歲女生很矮還能長(zhǎng)高嗎
老師,我是女生,十六了,我很矮,還能長(zhǎng)高?老師,我是女生,十六了,我很矮,還能長(zhǎng)高嗎。
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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十六歲女生身高較矮是否還能長(zhǎng)高,取決于多種因素,如遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠和激素水平等。 1.遺傳:遺傳因素對(duì)身高有重要影響。如果父母身高較高,孩子長(zhǎng)高的潛力可能較大;反之則相對(duì)較小。 2.營養(yǎng):均衡的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎(chǔ)。攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等有助于骨骼生長(zhǎng)。 3.運(yùn)動(dòng):適量的運(yùn)動(dòng),如跳繩、籃球、游泳等,可刺激骨骼生長(zhǎng)。 4.睡眠:充足且高質(zhì)量的睡眠有助于生長(zhǎng)激素的分泌,利于身高增長(zhǎng)。 5.激素水平:生長(zhǎng)激素、甲狀腺激素等分泌異??赡苡绊懮砀?。 總之,十六歲女生身高較矮仍有長(zhǎng)高的可能,但需要綜合考慮上述因素。建議保持良好的生活習(xí)慣,必要時(shí)可就醫(yī)檢查激素水平等,以確定是否存在影響身高的疾病。
2025-01-15 20:24
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好,身高取決于遺傳和后天環(huán)境的雙重作用,應(yīng)該先到醫(yī)院去檢查一下骨齡,看看是否還有長(zhǎng)得空間,只要采取服用生長(zhǎng)激素,進(jìn)行身體的骨骼拉伸等治療,就可以使個(gè)子再長(zhǎng)高一些.這樣做的結(jié)果大都能使矮個(gè)子青年再長(zhǎng)高2~5厘米,也有的高達(dá)7厘米.
2015-12-16 06:18
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