影響身高增長(zhǎng)的因素較多，如遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、睡眠情況、運(yùn)動(dòng)鍛煉、內(nèi)分泌疾病等。 1.遺傳因素：身高很大程度上受遺傳影響，如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)受限。 2.營(yíng)養(yǎng)狀況：均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)身高增長(zhǎng)至關(guān)重要，包括蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等的攝入。 3.睡眠情況：生長(zhǎng)激素在夜間睡眠時(shí)分泌旺盛，長(zhǎng)期睡眠不足會(huì)影響身高。 4.運(yùn)動(dòng)鍛煉：適量的運(yùn)動(dòng)，如跳繩、籃球等，有助于刺激骨骼生長(zhǎng)。 5.內(nèi)分泌疾?。喝缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身高增長(zhǎng)。 如果近兩三年身高未增長(zhǎng)，建議先改善生活方式，保證充足睡眠、合理飲食和適量運(yùn)動(dòng)。若仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如骨齡測(cè)定、生長(zhǎng)激素激發(fā)試驗(yàn)、甲狀腺功能檢查等，以明確原因，采取針對(duì)性治療。

你好。這是需要檢查下骨骺線是不是閉合了再進(jìn)行治療。影響身高的因素很多，大致可分為先天性和后天性兩種。應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。