胃腸炎患者想增胖，需從飲食調(diào)整、藥物治療、生活習(xí)慣、運(yùn)動鍛煉、情緒管理等方面入手。 1.飲食調(diào)整：選擇清淡、易消化且富含營養(yǎng)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物，減少對胃腸道的刺激。 2.藥物治療：遵醫(yī)囑使用藥物治療胃腸炎，如奧美拉唑抑制胃酸分泌，蒙脫石散止瀉，雙歧桿菌四聯(lián)活菌片調(diào)節(jié)腸道菌群。 3.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。注意腹部保暖，防止著涼。 4.運(yùn)動鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動。 5.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響胃腸道功能。 總之，胃腸炎患者增胖需要綜合調(diào)理，逐步改善胃腸道功能，提高營養(yǎng)吸收能力，持之以恒才能達(dá)到理想的體重。

健康指導(dǎo)：你好，增肥，要少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。除了正規(guī)的用餐外，應(yīng)該適量地吃些零食，平時不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食，如干、葡萄干、綠豆糕、全脂奶粉、巧克力等，想吃就吃。吃時佐以橙、桔子等水果，或在全脂奶粉里加入果汁，都能輔助身體攝入更多的熱量。

健康指導(dǎo)：先養(yǎng)好腸胃盡量少吃辛辣、油炸、過酸、過冷等食物，不要喝酒、過濃的茶等飲料。日?？梢院刃┧崮甜B(yǎng)胃要養(yǎng)成良好生活習(xí)慣少吃多餐吃到七分飽就可以了。早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐不能吃太多不要暴飲暴食。要按時吃飯，不要站或蹲著吃