血壓 140/95 - 100 伴頭暈，可能是多種因素導(dǎo)致，如不良生活習(xí)慣、遺傳、精神壓力、肥胖、年齡增長(zhǎng)等。治療方法包括改善生活方式和藥物治療。 1. 不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、吸煙酗酒等都可能引起血壓升高。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，適量運(yùn)動(dòng)，戒煙限酒。 2. 遺傳因素：若家族中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。需更注重日常血壓監(jiān)測(cè)和生活調(diào)理。 3. 精神壓力：長(zhǎng)期精神緊張、焦慮易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。 4. 肥胖：體重超標(biāo)會(huì)加重心血管負(fù)擔(dān)，促使血壓上升。應(yīng)合理控制體重。 5. 年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增大，血管彈性下降，血壓易升高。需定期體檢，關(guān)注身體變化。 總之，對(duì)于血壓 140/95 - 100 伴頭暈的情況，建議先改善生活方式，若效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物治療，如硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、氫氯噻嗪片等，但用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。